羽毛球步法是指在大约35平方米的本方场地上，进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动的方法。羽毛球步法是一项很重要的基本技术，在 实战中具有十分重要的地位和作用，也是学习和能否掌握好正确击球技术的基础。它和手法相辅相成，取长补微短，不可分割。没有正确的步法，必然会影响各种击 球技术的完成。而在比赛中如没有快速、准确的到位步法，手法就会失去其尖锐性与威胁性，所以学习和掌握熟练的、快速而准确的步法是打好羽毛球、提高运动水 平的重要环节。