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什么是跆拳道

发布时间:2018-02-24 13:36:01

1、什么是跆拳道
所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞; 拳(KWON),以拳头打击; 道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终于礼"的武道精神为基础。
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法, 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。 每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练,培养毅力和爆发力,训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器,在专心致志的情况下出击,常可产生一击 必杀的的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体,因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作是适应人体生理特点的,加之修炼过程有合理的阶段性,所以它具有严谨的科学性。其训练程序可归纳为: 反省-判断-勇气-信心-自卫-自恃-独立-沉着-领导-勇气-合作-爱国。精通跆拳道的基本功和套路后,学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练, 流汗而建立彼此之间的真心信赖关系,绝不仅偏重于护身一项的技术。它不但培育具 有护国卫民的坚毅卓越的精神力量,同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。这 种对抗很危险,对抗练习或比赛双方都必须穿戴护具,以保护身体的重要部位。跆拳道运动凶猛强悍,以人为实验攻击对象非常危险。故高手们都用砖瓦或木板来显露身手,并且经常将攻击目标抛向空中,然后跳起击破。
2、跆拳道的起源

跆拳道的起源 跆拳道的前身是"花郎道",是起源于1500年前的朝鲜民间武术。公元688年,新罗王国统一朝鲜,这是朝鲜发展建设的黄金时代,其时跆拳道 得到了大力推广。至公元935年,新罗王国被推翻,建立了高丽王朝。它的 军队骁勇善战,士兵们常以拳撞击墙壁或木块,以磨炼手部的攻击能力。最后,由勇敢过人的士兵金振郗进宫廷参加拳击比赛,使跆拳道的威望达到了极点。五百年后,高丽王朝灭亡,跆拳道随之衰落。取代高丽王朝的李朝重文轻 武,儒家思想取代了佛教的地位,武功及跆拳道得不到重视。

1910年日本 侵占朝鲜,跆拳道于此时几乎灭迹。侵略者一度禁止跆拳道训练,大部分人被 迫服从,但仍有部分人在野外荒郊偷习跆拳道。还有很多朝鲜人被生活所迫, 到中国和日本谋生,通过他们,跆拳道不仅得以保留下来,而且与中国武术和 日本空手道等搏击技术相融。第二次世界大战后,自卫术再度兴起,朝鲜人从 世界各地带回了新的武术技巧,并与跆拳道熔于一炉,而逐渐形成今日的朝鲜 武术体系。 1973年,"世界跆拳道协会"成立。有美国、香港、台湾、日本、马 来西亚、新加坡、朝鲜、菲 律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干 达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加 入。目前会员仍在不断增加。 
1988年,跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后,为了适应国际重大比 赛,跆拳道的技术在不断地变革和发展。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技 术委员会,其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。当然,今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆润畅,也不似以前那样重视 运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观,而是在于实战之中。具体地说,就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形 下,新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。时代是不断变化的,随着它的变化,跆拳道也将不断地发展延伸下去。