打乒乓球来锻炼身体是如今许多人的选择方式之一，这项运动不仅所用场地不大，而且只需要两人就可以进行，所以很方便，再加上我国的乒乓球在世界上威名远扬，所以也成为大众化的运动项目，有的人甚至找专业的教练来提高自己的球技，那么如何提高乒乓球技术呢？ EST Sports给大家做一下简单的介绍。

首先，要从基本的握拍开始学习

关于如何提高乒乓球技术的问题，我们还是要分步来介绍的，对于有基础的人来说同样很重要的一点就是握拍姿势、方法要正确。正常的握拍方法是食指的第二指节和拇指的第一节握拍成钳型的样子，两个指间大约在一到二厘米，球拍柄要贴住自己手的虎口。除此之外，还有横拍握法等，还要看个人的情况。握拍正确对于提高球技也是有帮助的。

其次，掌握发球的技巧

我们看比赛的时候，常看到发球得分的情况，这就是发球的技巧，而且是一个很有必要学习的技能，但如何提高乒乓球技术中的发球呢？发球时要选择好一定的角度，这个角度应该是比较刁钻的，是为了让对手防不胜防，很难再接住球，就算是接到球也对自己没有威胁了。发球时要快，但一定要控制好自己的手部力量以免出界。

最后来看看如何使用扣杀技术

每个人打乒乓球都会有自己专属的必杀技，而扣杀就是其中一种，比如当对手回来的球比较高的位置时就可以使用扣杀的方法，尽量把球向两边的台角打过去，对手接球就会十分的困难，也就容易获得分数了。所以说扣杀也是如何提高乒乓球技术的一个方面，只是在使用时一定要注意自己压住球拍不要让球飞出去。

在我们周围有很多人在练习乒乓球，大部分是为了强身健体，也有要求高的人希望可以把球技提高一些，关于如何提高乒乓球技术的问题，EST Sports为大家做了简单的介绍，对于大众来说学习打球是为了锻炼身体的，可能并不要求有太高的技术，甚至打球时间长了也就学会球技了。