乒乓球作为我国的国球，自然有很多人非常喜欢。初学者者来说，掌握基本的动作要领非常重要。如果没有正确的动作，导致击打球的时候动作不规范。有的人由于身体不协调，打球姿势是不是看起来非常难看。打乒乓球的基本动作有哪些？北京丰台乒乓球运动学校的小编就来向大家一一介绍打乒乓球的基本动作，希望给初学乒乓球的爱好者一些帮助。

千万不要忽视站位

其实很多人都会忽视站位，如果没有好的站位就没有办法打出好的击点球。打乒乓球的基本动作之一就是站位。初学者如果站位错误，不仅会动作看起来不协调，而且很多人发球会出现问题。

站位是乒乓球初学者首先要学习也是需要注意的问题，正确的站位会让初学者看起来身体比较协调，能够做到每一个动作，每一个发球都有重心。初学者如果发现自己的站位出现问题，要尽量调整自己姿势。

重心稳非常重要

打乒乓球的基本动作之一就是重心要稳。初学者在学习打乒乓球时，要不断的强调用身体去打乒乓球，而不是光依靠手。如果重心不稳，就会影响初学者发球的速度，影响初学者技术的提高。

对于初学者来说，打球时的重心稳非常重要。虽然学员的身体有一定的差别，身体比例会有一定的差别，但是在打乒乓球的过程中要时刻保持重心稳，这样才能够发挥好自己的个人技能，才能不断的提高自己的技术。

学会用腰部力量

腰部是贯通上身和下身的桥梁。如果腰部没有正确的发力，会让发球看起来非常的无力。正确使用腰部的力量，才能让乒乓球初学者能够发出高质量的球。在打乒乓球的过程中，要做到动作协调，不要表现的过于僵硬。在打乒乓球时要保持腰部的放松。

以上总结的这几点，就是北京丰台乒乓球运动学校的小编对于打乒乓球基本动作的介绍。经过小编的一一介绍，相信初学者应该清楚哪些基本动作是自己必须要掌握的。