一些家长因为孩子挑食，身体素质很差，为孩子选择一项可以锻炼身体的体育运动，游泳就是最好的体育运动。游泳就是人在水的浮力作用下向上漂浮的结果，通过肢体有规律的摆动，可以增强身体各项机能，那么让孩子学习游泳的好处，孩子在游泳中有哪些注意事项?北京华夏体育培训的老师来给大家详细的介绍一下。

第一点：让孩子学习游泳的好处

游泳运动可以促进孩子的呼吸系统，提高心血管系统，让孩子增强其肺活量。游泳还可以提高孩子的抵抗力，好的身体素质不易患病，长期游泳的孩子适应了水的刺激，对于外界温度的变化自我调节能力很强，所以说有很好的免疫力。游泳还能够促进体格的发育，锻炼孩子的神经系统。

第二点：孩子游泳的注意事项

游泳本身是一件比较有危险的运动，所以说孩子游泳需要在家长或者是教练的陪同下，安全是最重要的。孩子游泳前，一定要在下水前做好准备活动，尤其是身体的四肢一定要活动开，可以先下水适应温度，这样不至于游泳的时候出现腿抽筋的现象。孩子游泳下水时间不能太长，要是出现身体不适一定要尽早的上岸。

第三点：孩子游泳一定要避免危险

孩子游泳不要选择太深的地方，最好是水浅的地方，这样对于孩子来说比较安全，孩子也不会变得很恐惧。孩子下水前不能吃东西，水对人体有一定的压力，会通过水的气压增强导致孩子吃得食物从胃里溢出器官，容易窒息。可以在下水半小时前进食。孩子不要再玩耍后下水，先要把汗液擦干后再游泳，以免引起身体不适的危险。

可见游泳对孩子来说是有一定的好处，但同时危险性也是很大的，通过北京华夏体育培训的老师对让孩子学习游泳的好处，孩子在游泳中有哪些注意事项讲解后，针对孩子游泳提出的三点建议，希望家长和孩子在游泳中注意相关的风险。