深圳市武林盟老师认为要学好一门武术，武术的基本功是非常重要的。而且武术基本功在各个武术流派中也是相通的，也就是说如果你的武术基本功过关，那么无论是选择哪一门武术你都可以自如应对。那么如何练武术基本功？怎样练武术基本功？

第一点力量的训练                  

如何练武术基本功？深圳市武林盟老师认为可以从力量的训练开始，力量的训练项目很多。常见的且对训练设备地点要求不高的训练项目有仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、踢腿等项目。同学们在进行力量训练的时候可以从浅到深，从少到多，不断增加对自己身体的力量训练强度。只有身体素质跟上，才好说武术学习的下一步。

第二点速度的训练

速度也是武术基本功之一。深圳市武林盟老师认为在武术切磋过程中，同学们要赢得对手，除了身体要抗打灵活，还要从速度方面跟上对手的节奏，甚至是超越对手，这样比赛中才有获胜的机会。那么在速度的训练上我们可以选择跑步，不要小看跑步，跑步的训练除了让我们锻炼身体的耐力之外，还有就是身体对障碍物的响应速度。

第三点武术基本功的练习要点       

如何练武术基本功？怎样练武术基本功？深圳市武林盟老师认为基本功的内容有很多，如果是毫无基础的同学要学习武术的话，还是要先练习好武术基本功。在练习之前，同学们可以先制定好训练的计划和步骤，循序渐进不断增加项目的训练，提升自己的身体素质和心理素质，同时从饮食上也要注意配合训练。

深圳市武林盟老师已经为大家介绍了如何练武术基本功？怎样练武术基本功？练习武术基本功有什么要点要注意这些细节内容。武术的历史源远流长，武术的内涵博大精深，老师认为同学们在学习的时候要学会沉下心来抓好武术基本功的练习，以打好武术的根基，为以后的长远奠定好基础。