孩子上了初中，学习压力也逐渐增加，很多孩子暂时无法适应初中的学习，很容易导致心态上出现问题。比如说变得沉默不愿意说话，或者厌学不喜欢读书等。这对孩子未来的发展将会产生很大的影响。那么，家长在平时的时候，究竟应该如何有效帮助初中学生调整心态呢？今天，沈阳学大教育的工作人员就为大家讲解几个有效的方法。

家长如何帮助初中学生调整学习心态？——学会倾听

很多家长发现孩子不愿意说话，就想方设法地要孩子开口，有的时候甚至自己就滔滔不绝地啰嗦起来了。这无形中给孩子带来了更大的压力，让孩子更加不愿意开口，甚至还会对父母产生厌恶的感情，对未来的交流将会产生很大的影响。

其实，很多孩子还是非常容易敞开心扉的，而家长所需要做的事情，就只是倾听，让孩子将问题说出来，如果他们需要帮助，就提供一些帮助，如果他们不需要帮助，就只做一个安静的听众。孩子一方面发泄了压力，将来的学习就会更加轻松，另外一方面孩子在其中受到了尊重，就会更加喜欢交流。

家长如何帮助初中学生调整学习心态？——不要做比较

很多家长看见孩子的学习成绩下滑，看在眼里急在心里，很容易就会产生比较的心态，比如会对孩子说你看看隔壁家谁谁谁，怎么那么听话，你要有他们一半省心就好了。这种比较会让孩子的自信心受到伤害，有的孩子的自卑，便是由于这个原因造成的。

家长如果看到孩子成绩不好，不妨带孩子到野外走走，放松一下心情，再和孩子在宏观上分析一下具体是因为什么原因导致的学习成绩变差，再根据具体的问题提出有用的方案，这种具体问题具体分析的方法，能够快速解决孩子的问题，增加他们的自信心，对孩子的未来发展是有很大帮助的。

以上就是沈阳学大教育所提供的家长帮助初中学生调整学习心态的一些有效方法介绍了，在平时的学习过程中，如果想要保证孩子的健康成长，家长一定要对这些内容加以了解，并且在生活中灵活运用，根据孩子的问题采取有针对性的方法，这样孩子的心情得到了放松，学习得更加轻松，自然学习成绩就会得到显著的提升。

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