面对应试教育机制，很多学生，尤其是即将面临高考的学生，总是有一种莫名的压力和极易产生的消极情绪，总是担心自己考不好，对不起家长，对不起老师……每天都恨自己的时间不够用，抱怨知识点刚刚复习了一遍又忘了，等等。不良的情绪会严重影响学生们的学习状态，从而也影响了他们的高考得分。学生们的高考压力怎样排解？相信很多家长和孩子都想多做一些了解。

一、保持积极、乐观的心态

人往往在面临压力时就会变得更加强大或被压力所压倒，充满自信的人始终相信自己能够做到，理所当然，他们就会拼尽全力的朝着目标去奋斗，更终获得胜利；而丧失信心的人还没有迈出自己的卓绝步，在心理上就已经承认了失败，结果自然是一败涂地。学生们的压力应该像弹簧，它越压人就应该变的越强。

二、理智思考，平衡心态

学生们在备考的关键时刻，要保持头脑冷静，思想不要过于复杂，胡乱瞎想给自己制造压力，“考不好怎么办？亲戚朋友笑话我怎么办？父母、老师会不会对我失望？”等等，杂念只会扰乱心绪，静心才能好好的复习。同学之间避免攀比，能够在高考当中考出自己的实际水平这就意味着高考的成功，盲目的攀比可能导致自信心受挫，反而影响了自身参加高考的积极性。做好冲刺阶段的知识点复习和查漏补缺工作就行。

三、多沟通，学会给自己减压

有多半学生在高考前期，把自己的封闭的很紧，其实，在这样的时候更好是能够和家长，老师，或要好的同学们多进行沟通，交流，一方面排解和倾诉自我情绪、苦衷，另一方面也可以就还没有完全听懂的知识进行有效沟通。高考压力怎样排解？只要学生懂得敞开心扉，放下心中的压力，自然就不会被压力所压倒。

高考是每个学生未来都要面对的一场仗，但它不是我们生活少有的出路，学生们尽心尽力了才是更重要的。高考压力怎样排解，我想这篇文章应该可以给考生们一点点的建议和帮助，希望莘莘学子们都能够有一个辉煌的明天。

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