对于每一个高中学生来说，恨不得将一天的时间掰成两半来学习才够用，因此很多高中学生熬夜读书，当晚自习下课之后匆匆忙忙吃点宵夜，简单洗漱之后又开始熬夜读书，这样的学习看起来是很勤奋，但其实也是会带来一定的危害，下面来看看成都京翰教育总结出来这种高中学生开夜车学习所带来的危害，希望能够让更多的高中学生健康的学习，长效的学习。

危害一：对高中学生身体的危害

高中学生正是长身体的时候，保证每天的睡眠时间才能够更加健康的成长，而且经常熬夜会造成生理代谢的紊乱，对于青春期的他们来说健康会造成一定的危害，因此高中学生熬夜读书应该有所限制，偶尔的熬夜可以允许，但是不能够太经常，也不能熬夜到太久，否则长期如此下去，会对身体造成很大的伤害，是不利于长期备战学习的。

危害二：精神不足难以支撑第二天的学习

高中学习并不是只是学习一两天，撑一撑熬夜之后就可以好好休息一下，高中学习是一个长期的过程，每天都熬夜学习十分不利于休息的，成都京翰教育也见过很多高中学生熬夜学习，第二天难以提起精神来听课，甚至有的人还在课上睡觉，这不就是因小失大的典型例子，课上知识点错过了，晚上又要熬夜补充，但是却补不回来上课睡觉错过的知识点。

危害三：学习效率低下，效果不明显

到了夜深人静的时候，每一个人的身体都出现了乏困的信号，此时如果强迫自己继续学习，效率是十分低下的，见过很多高中学生熬夜读书，但是更后都不知道自己是怎么睡着的，问及昨晚读进去了什么，也是不清楚，这样的熬夜读书还不如早早睡觉，养足精神，第二天的学习精力才会更加充足。

成都京翰教育认为，高中学生熬夜读书还是应该慎行，偶尔临近考试或者作业比较多没有完成的时候可以熬夜读书，但是如果经常这样，会对一个人的精神状态造成严重的影响，而且也会对视力造成一定的危害，效率低下不多，还会留下诸多的后遗症，因此每一个高中学生都要清楚知道熬夜读书的危害，及时改正过来，才会在科学的安排下让自己的成绩提升。

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