时间一分一秒地飞逝着，期末考试临近了，中考临近了。对于一些参加考试的小伙伴们，现在必定是非常的紧张。在临近考试的时候，该怎么办？郑州学大教育辅导老师根据多年的教学经验，总结出了一些方法。如何轻松应考？这是一个长久的话题。备考往往都是特别紧张的，不过考生在备考的过程中往往是痴长有度，我们一起来了解一下。

方法一，减轻精神压力。父母在孩子的学习方面一定不要简单地从他的分数的高低来进行衡量，一定要好好的考虑一下学习的原有基础，任何一次考试试题的难易程度，孩子的成绩还会受到学习上的困难与临时发挥等方面的因素的影响。郑州学大教育辅导老师认为对孩子的成绩要做到纵向的比较，所谓纵向的比较就是自己与自己比，过去与现在比。

方法二，饮食缓解疲劳。郑州学大教育辅导老师观察备考学生发现，有些学生是非常的容易疲劳的。其实容易疲劳是平时身体机能比较差的一种反应。不过，同学们，这是需要通过饮食来进行调节，这样可以帮助我们来消除疲劳，然后恢复活力。在平时的饮食过程中一定要注意科学的饮食习惯，营养也应该均衡。同学们一定要注意三餐一定是要吃的，而且在吃的过程中，早上要吃得好，中午要吃得饱，晚上要吃得少。

方法三，要做到胜不骄、败不妥。郑州学大教育辅导老师建议各位家长在教育孩子的过程中一定要在严格要求的同时对孩子有一定的慈心。家长在教育的孩子过程中，更好是鼓励多于斥责，对于孩子的教育，家长们一定不要简单粗暴，更不能打击孩子的信心。

方法四，课外辅导需要有针对性。郑州学大教育辅导老师建议辅导老师在对学生进行辅导的时候一定要有针对性。当孩子对作文感到困难的时候，并不是他缺乏课外读物。有的时候，往往是孩子没有亲身感受。

这就是郑州学大教育辅导老师跟同学们一起交流的如何轻松应考？主要有四种方法，它们分别是减轻精神压力，饮食缓解疲劳、做到胜不骄败不妥，教师课外辅导做到具有针对性。在备考的过程达到这些方面，往往是可以高效备考的。

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