备受关注的高考之后，迎来的是中考，学生们都处于紧张的复习状态。那么中学生应该怎样面临即将来临的考试呢，小编来跟各位考生和家长分享一下中学生应该如何备考的经验。

每天保证8小时睡眠

即将参加中考的中学生一定要保证自己的睡眠质量，养成坚持午睡的好习惯。充足的睡眠质量可以保证学生学习效率的提高。相反，不合理的作息时间不但会透支考生的身体健康，还会影响学生的情绪，从而降低学生的学习效率。建议学生在临睡前半小时可以适当地复习下自己薄弱的课程，早上起床前半小时也可以适当地背背英语单词。

调整心态是关键

“玩就玩个痛痛快快，学就学个踏踏实实”。这是革命先烈李大钊同志说过的一句话。我们应该把它发扬出来啊！学习的时候就要认真，静下心来学，玩的时候也要好好的玩，不要一天到晚伏案苦读，这不是良策。一天的学习时间是有限的，人的大脑吸收的东西也是限量的，不是学习多少就一定吸收多少，所以学习之余，一定要注意大脑的休息。

加强体育锻炼

俗话说人是铁，饭是钢。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。中学生应该如何面对中考？建议考生在考前的这段日子里，一定要加强自己身体的锻炼，提高自己的免疫力，避免临考前生病，也可以让考生的精神得到良好的放松。不要只为了冲刺中考而一味地学习，这样的付出不一定会得到回报。

 养成查漏补缺，学会总结的习惯

面对即将来临的中考，许多平时成绩不是很好的学生都慌了神。作为即将参加中考的中学生，要把贪玩的心收收了。对所考科目进行查漏补缺，抓重点复习，不要像一只无头的苍蝇乱撞。课堂上不能再开小差了，课后总结老师讲的中考重点知识进行复习。

饮食要清淡

在饮食上，要参加中考的考生要注意了。不要吃过冷的食物，不要吃剩菜以免考试的时候生病影响考生的考试状态。家长要给孩子补充充分的蛋白质，吃一些鱼肉、鸡蛋等食物，饮食不要过于油腻，容易造成消化不良，影响考生的学习状态。

以上就是小编整理的关于中学生应该以怎样的方式来面对中考的相关内容，希望能对参加中考的考生和陪考的家长能有所帮助，更多消息请及时关注我们的官方网站。

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