NLP,全称为Neuro-Linguistic Programming,译作神经语言程序学、身心语言程序学,是一套原理、信念和技术,其核心为心理学、神经学、语言学与人类感知,安排组织以使之成为系统化模式,并建立主观现实的人类行为,属于实用心理学与行动策略的一种。
NLP发源地位于美国加州大学圣克鲁兹分校。NLP有两位创始人,其中一位叫做理察?班德勒求学时主修电脑学系,但他却醉心研究人类行为,遍读心理学丛书,常常向传统心理学派提出种种挑战,尔后他拿下心理学硕士与哲学硕士学位。另外一位则是任教于加州大学的语言学家,曾有协助美国中央情报局(CIA)经验的约翰,葛瑞德。两位皆不满传统心理学派的治疗过程,因其时间太长且效果不能持久。
在一次的因缘际会下,他们一起研究并模仿当时四位在人类沟通以及心理治疗方面有卓越成就的大师在治疗过程运用的语言模式、心理策略等。加上独创的理念而整理出NLP的理论架构,经过多年反复的临床实验,认为NLP在运用于人类行为改变方面具有非常显著的效果。
他们模仿的四位大师分别是沟通大师葛瑞利?贝特森,催眠治疗大师,亦是艾克森催眠治疗学派创始人米尔顿?艾瑞克森),家庭治疗大师维珍尼亚?撒提亚 ,以及完形治疗创始人弗烈兹?皮尔斯。神经语言程式学(NLP)是提升人与人之间的沟通技巧,以及积极正面的思维技术:
复制卓越,分析人类神经系统、语言模式与大脑策略。
多重思维观点,由各个不同层级去观想问题、触及问题、解决问题。
改变自我受困的想法,拓展更多选择的可能性。
“基本假设”/“假设前提”
NLP神经语言程式学有12个更基本的“假设前提”又作“基本假设”(NLP Presuppositions):
1、没有失败只有回馈
2、有用比真实重要
3、地图并非实际疆域
4、沟通的意义在于得到的反应
5、任何行为的背后都有其正向意图重复旧的做法,只会得到旧的结果
6、越小的事越容易处理
7、每个人都是特有的
8、凡事至少会有三种解决方法
9、每一个人都会选择对自己更有利的行为
10、每一个人都具有使自己快乐成功的资源、条件
11、任何一个系统里,更灵活的部份是影响大局的更大因素
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