2016年人类都在火星上种出土豆了，高跟鞋依然是困扰我们女生的头号大难题！

现在各种中跟鞋、粗跟鞋变得流行，但是我们女生，肯定会碰到很希望自己穿上高跟鞋、美美登场的时候。

一，怎么选高跟鞋

            1，买鞋时间

应该尽量在下午或者晚上进行，因为这个时候你的脚会比上午大一点点。

            上午穿着合适的鞋，到下午就可能觉得挤脚了。

2，试穿

不要简单地穿上而已。要试着看能不能踮脚，还要穿上在店里走一圈，多体会一下。

如果试穿你都觉得不舒服，那还是不要买了。

3，不跟脚

很多女孩说自己天生没脚后跟，即使是合适鞋码，穿浅口高跟鞋是“人走了，鞋还在原地”。

            那就穿有带子的鞋咯，反正现在缠绕鞋什么都很流行

            但是，缠绕鞋并非一定好穿。脚背因为受力很多，容易被鞋子磨破。

所以，尽量不要选脚背正中位置正好有金属搭扣或者绳子打结的款式，会加剧摩擦。

            二，鞋子挤脚怎么办
 

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科学家推荐：（适度）水台比薄底好

           研究表明，一双12厘米的无水台高跟鞋，会让你的脚掌承受全身86%的体重；然而，一旦加上3厘米的水台，脚掌受力将降低到56%-65%。

所以啊，鞋底越薄，脚越痛。如果需要在派对啊年会等场合，穿着高跟鞋长时间站立，那么应该选一双有水台的高跟鞋。

            另外，铺着地毯的地方还好。如果预计到今天要走很多石子路、水泥地等不平整的路，薄底高跟鞋会相当要命，有水台的会好一些。

不过，要补充一句：水台太高也不行，容易失去平衡

减少脚丫和鞋子的摩擦

            穿高跟鞋之前，在你的脚后跟、足底和脚掌两侧涂上少量润肤霜，可以减少脚部皮肤和鞋子之间的摩擦。

一些高跟鞋，甚至平底鞋，会在你脚后跟那里磨出两个血窟窿。

后跟帖真的有用。

            增加鞋底和地面的摩擦

            鞋底太光滑，走起路来跟地面摩擦太小，不但会走得很吃力，而且还容易摔跤。

            可以去加个底，最简单的是用砂纸磨粗。（好心酸，恨不得直接把鞋跟给磨平了。）

            最后，就是大量的练习练习练习

            经常马路上看到有姑娘踩着高跟鞋、走路小心翼翼的样子，觉得很难受。

            穿高跟鞋重心容易往前，所以把上半身挺直，非常关键

另外最好是走直线，有点T台猫步那意思。

所以啊，高跟鞋怎么样穿着更好走路，那必须拿出女王范儿啊！

但是该穿的时候，就得穿得潇洒自信，性感大方，舍我其谁……

还是那句话，穿出女王范儿来！