高考成绩下来了，很多的高三学生对自己的成绩不满意，去不了理想中的大学，想复读一年。都知道，高三复读生的压力很大，他们一方面还肩负着爸爸妈妈的希望，另一方面怕下次再考不好让自己和家人失望。那么高三复读生怎样建立自信心并考出优异的成绩，杭州京翰教育的小编就这个问题谈谈自己的看法，供家长以及学生参考。

    第一：强化自信

1、强化自信。在现实生活中自信不一定让你成功的话，那么丢失自信就一定会导致失败的。很多成绩优异的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。很多的学生心里压力很大，这样反倒不好，要对自己有信心，不要给自己太大的压力，放轻松； 2、克服自卑。高考失利，是很多复读生在人生中遭遇的一次较大的打击。很容易对自己的知识和能力产生怀疑，这时候要客服这种自卑心里，建立自信心。

    第二：淡化焦虑

    相信很多的高三复读生都难逃焦虑的困惑，紧张和压力很大。除了高考失利造成的精神压力外，复读的费用给家里带来的经济负担以及下一年让人难以预料的成绩等都催生了内心里的焦虑。过度的焦虑会造成精神紧张，学习成绩反而会上不去。面对压力要学会减压。可以选择自己喜欢的运动，坚持每天执行既能锻炼身体，又能达到轻松效果；另外要正确的对待考试，把他看做是对知识的检验；家长要时刻激励孩子的，为他们营造轻松的学习环境。

第三：改变冷漠

在复读生之间，他们的人际关系特别的冷漠。这主要是因为他们来自不同的学校，有不同的背景，突然被集中在一起，彼此之间的信任难以建立起来。导致了同学之间缺乏交流。同学们要改变这种态度，因为和谐融洽的班级氛围，有助于学生的心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，每天以斗志昂扬、良好的心理状态投入到平时的学习生活中去，

高三复读生怎样建立自信心是非常重要的，如果没有建立好自信心不仅复读没有效果，对以后的学习也是很有影响的。以上就是杭州京翰教育的小编对于高三复读生怎样建立自信心并考出优异的成绩所列出的个人想法，希望能对于高三复读生中缺乏自信的同学有帮助，也希望所有的高三学生学习进步，能够金榜题名。

更多精彩内容请浏览：上海高中历史辅导、上海高中化学辅导、上海高中英语辅导

相关阅读：如何能在短时间里提高中考英语听力技巧,