对于高中军训几天这个问题，回答是一周。一般高中的军训时间都是一周，也有少数学校会根据自己的特点和需要来调整军训时间，这个除开不讲。军训的一周时间里，每一天都有不同需要去做的事。下面，就由西安101中小学一对一培训机构的老师来告诉大家应该怎么做。

第一天，军训准备要做好

学校统一发的军训服里都会有帽子，用它来防止学生们晒伤。所以各位同学即使觉得帽子不好看或者闷热也不要随便摘下帽子。不过即使有帽子也只能起到一点作用，所以一定要准备好防晒霜。除此之外，还要准备足够的饮用水。军训以站为主，而学校发的军训鞋一般都比较硬，所以最好准备两双软和的鞋垫。如果不怕麻烦的还可以再准备一些吸汗的小背心和创可贴等物品。

第二天第三天，热情当头莫过头

同学们刚进入一个新环境，与一群陌生人在一起做同一件事，肯定会有些兴奋，而在第二天体力并没有太过于透支，甚至于有了前一天的基础会更加热情，所以在此时最主要的就是保存体力，避免之后几天体力不支。同学们可以多吃一些米饭面包等健康扎实的食物。而在这个时段，基本上能认识的朋友同学老师也都认识得差不多了，在这个基础上就可以多加深与周围人的联系，与其他人互动也可以提高自己对军训的兴趣，不仅仅可以收获到友谊，还可以和大家共同进步。

第四天第五天，补充营养最重要

到了第四天第五天，基本上大家的热情都已经消耗殆尽了，剩下的大多是对军训快点结束高中快点开始的期盼。这个时候很容易因为军训时候的大量运动而缺失营养，所以这个时候最重要的事就是为身体补充营养，可以多吃一些富含维C的水果蔬菜，肉类和淀粉类食物也一定不能忘掉。而且要保证足够充足的睡眠。

军训关乎一个学生对于即将进入的高中的最初印象，是很重要的事。同学们在了解高中军训几天的同时也要在军训中保持自己的健康，借军训达到锻炼身体、更好的融入高中生活的目的。在此，西安101中小学一对一培训希望各位同学能有次愉快的军训体验。