作为学生，经常要面对各种大大小小的考试，有些学生可能已经习惯了考试，可有些学生在面对考试时仍然会束手无策，考试容易晕场。考试晕场怎么办？造成考试晕场的原因有哪些？如何解决考试晕场?下面报名哥的小编来为各位考生提供一些考试晕场的解决办法。

一、如何判断自己是否出现考试晕场情况？

考生考试晕场会出现以下几种情况：临考前心情紧张、焦虑不安、茶饭不思；考试期间心慌意乱，头脑发胀，本来很熟悉的知识在考试期间完全想不起来，心理非常焦虑恐惧，更严重的情况还会直接晕倒在考场上，考试接受后考生更加畏惧考试，这种心理现象我们就称为“考试晕场”。

二、造成考试晕场的原因主要有哪些？

考生并不会无缘无故晕场，考试晕场是有一定的原因的，造成考试晕场的原因主要有：一是由于考生错误地夸大考试与个人前途得失的关系而对考试产生恐惧心理，二是由于考生缺乏自信心，总担忧自己准备得不够充分，不能取得好成绩；三是考生考前太过拼命看书进而考前过度疲惫也容易导致考试晕场；四是临场时某些偶然的原因如检查答案时发现错误，重新答题已来不及；或者是收卷时间将到，杂乱的草稿还未誊清等也会导致晕场。

三、如何解决考试晕场？

首先，考生要调整好自己的心态，不要把一场考试的胜败与个人的前途得失联系得太紧，要情绪镇定地轻松上阵；其次，考前作好充分复习，增强自信心；最后，考前合理安排学习和休息，不打疲劳战，不临时抱佛脚，不开夜车，保证充足的睡眠。

当发现自己在考试过程中有晕场征兆之时，考生应立即放下考卷，暂停有关考试内容的强制性思考，调整好自己的心态，等情绪渐渐稳定后再进行回忆解答，或者可以在获得监考老师的同意之下去一趟厕所，转移一下自己的注意力，放空大脑，以消除紧张情绪，或者想一些别的有趣的事情来消除紧张情绪，带思绪稳定后再作答。

以上就是报名哥的小编为考生整理的“考试晕场怎么办，如何解决考试晕场”问题的解答方案，供考生参考，总而言之，考生应该学会调整好自己的心态应对考试，才能解决考试晕场。