拓展训练的意义就非常大，如果是要让孩子参加拓展训练，一定要重视孩子的实际情况，根据孩子的基础来进行一步步的训练，这对于孩子的成长才是最有利的。而具体拓展训练项目有哪些？下面将会针对拓展训练的具体情况来进行讲解，希望对各位参加拓展训练的孩子有所帮助，可以参加北京博纳纵横拓展的训练营，这家机构在举行拓展训练上经验十分丰富，可以取得非常不错的效果。

第一点：什么是拓展训练

所谓的拓展训练，往往是磨砺孩子意志，帮助还快速成长的一个提高训练营，拓展训练对于孩子而言帮助是非常大的，拓展训练的项目都具有一定的难度，而且表现在心理素质的考验上，这个就需要学员向自己的能力极限挑战，要有一种跨越"心理极限"的准备。参加这种训练目的就是要克服困难，顺利完成训练项目要求，从而达到提高综合能力的目的。

第二点：有什么训练项目

拓展训练项目有哪些。首先推荐同心杆，这种游戏是考验人的齐心协作，另外还有信任人椅，这种游戏是考验人的协调合作，还有信任背摔，这是为了让学员突破本能，意义也是非常重大的。这些游戏项目都有不同的目的，学员可以根据自己的缺陷来进行突破和加强，通过在这种拓展训练目的就是要完成自我的突破，自我的提高。

第三点：课程内容

具体什么是拓展训练的课程呢，这种课程主要是主要由陆、海以及空，三类课程组成。另外水上课程包括：游泳以及跳水、扎筏、划艇等内容；而野外课程可以包括远足露营、登山攀岩以及野外定向、伞翼滑翔，另外还有野外生存技能等内容；而场地课程是在专门的训练场地上，学员利用各种训练设施，特别是利用高架绳网等，来开展各种团队组合课程及攀岩，或者是开展跳越等心理训练活动。

如果是参加拓展项目拓展训练项目有哪些，建议可以通过北京博纳纵横拓展，这家机构就非常专业。