许多企业会在一段时期里让员工参加拓展训练，其目的是为了增加团队的协作能力，为企业创造更大的价值，但是拓展训练有哪些项目是必须要进行的呢？北京兰格拓展对于企业员工的拓展训练有丰富的经验，专业人士也表示，拓展训练有多种形式，但有几个项目是一定要做的，对于员工来说也是最有直接影响的，以下来看分别是哪三种：

第一，信任背摔的拓展训练方式

拓展训练有哪些项目是一定要进行呢？其中信任背摔的形式相信大家都了解，其意义在于突破本能，也是为了更加信任别人的一种拓展形式。一般是从1.6米高的平台上后平躺倒下去的形式，自己的队友们在下面用手臂组成一张安全网接住躺下来的人，最主要训练目的就是信任，同时也增强员工的自我挑战的勇气，对于众人来说也齐心协力才能保障队友的安全。

第二种，毕业墙的拓展训练

拓展训练有哪些项目是大家熟悉的呢？毕业墙的形式也是大家所熟悉的，此拓展训练项目的主要目的是活跃团队气氛，对于人力资源来说进行合理的分配和运用，培养队团的团结一致、战胜困难的团队精神。其具体做法是所有成员在规定的时间里翻越一面高四米的光滑墙面，在整个过程里不能借助外来的工具，只能靠每个队员的身体翻越。

第三，过沼泽的拓展训练项目

所使用的是两块木板和三个铁桶，两块木板放在铁桶上面前行。具体要求是所有的队员在一定的时间里前行一定的距离，在整个过程中不能让木板落在地上，也不能把铁桶放倒，难度还是很大的。其训练的目的是为了展现团队中人人都是重要的，没有大小角色之分，每个成员都是要为队员服务的，因为一个人松劲会让所有人失败，所以也锻炼了队员的执行能力。

总得来说，关于拓展训练有哪些项目的问题，通过北京兰格拓展的专业人士做了简单的介绍，当然拓展项目也并非是只有这三种，除此之外，还有很多种不同形式的拓展项目，比如空中抓杠、断桥、天梯以及电网等等，都是一些很有代表性的拓展项目，具体要参加哪一些还要看主要想训练团队的哪种能力了。