素质拓展训练是体能和实践相结合的综合素质教育，学员通过运动锻炼体能，由专业的老师来进行培训，激发学员的个人潜能，培养了观点生活心态和坚强的意志，让学员不管再生活中还是工作上都可以有一个积极乐观的心态。很多人对素质拓展训练有哪些项目，素质拓展训练的作用没有正确的了解，通过北京华领天晟培训的老师来详细的讲解下。

第一点：素质拓展训练有哪些项目

素质拓展训练项目种类很多，简单的说几种，项名称反向执行，教练员发好口令，所有参加训练的学员反向执行，口令左转，学员就全体向右，口令向左，学员就抬起右手，就是来锻炼学员们的反应能力。其他项目有风采展示、太极拳、生命线、松鼠与松树、团队孵化等，这些都属于素质拓展训练的项目。

第二点：素质拓展训练的作用

通过参加素质拓展训练活动，让学员认识到自身潜能，给自己很大的自信心，改善自身形象。克服心理惰性，提高学员的想象力和创造力，让学员认识到团队合作的重要性，相信同事、相信朋友、信赖团队，增加个人对集体的凝聚力。学员之间可以相互交流，真诚沟通，改善人际关系很重要，合作潜能心态沟通信心组合在一起就是素质拓展训练。

第三点：为什么要进行素质拓展训练

素质拓展训练培养健康的体魄和健全的人格，使学员有良好的道德品质和公德意识，能够很好的融入到社会群体中，有一个健康的生活方式，乐观的积极心态。素质拓展训练可以让学生更好的学习，培养学生科学精神和环保意识，促进学生德智体全面的发展。素质拓展训练培养人们把握成功机遇，创造成功的价值。

所以说北京华领天晟培训的老师对素质拓展训练有哪些项目，素质拓展训练的作用详细的讲解后，大家对于素质拓展训练有了深入的了解，想要改善自身形象，提高自信心，那么素质拓展训练就是最好的选择。