随着社会的不断的发展，来自于生活以及工作的压力也逐渐的增加，人们对于周围的人与事也变得冷漠。而素质拓展训练是一个户外的训练项目，通过一些小游戏来增加彼此的感情，并以此让人们意识到团结的作用，当然也可以释放人们的压力，那么素质拓展训练提高学员的哪方面素质呢？北京凌云峰拓展给了我们很好的回答。

第一点：素质拓展训练是什么

素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

第二点：素质拓展训练的好处是什么

这种全新的训练分式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。素质拓展训练提高学员的哪方面素质呢？首先可以认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象，助于人们克服心理惰性，增加想象力与创造力。

经过训练帮助人们认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。通过真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。让人们深入了解到合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=素质拓展训练。以上就是对素质拓展训练提高学院的哪方面素质的回答。

第三点：素质拓展的内容是什么

拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

以上就是对素质拓展训练提高学员的哪方面素质的回答，素质拓展训练真的对于我们的学习生活很重要，感兴趣的学员可以去北京凌云峰拓展中心尝试一番。