随着经济生活水平的提升，很多家庭的生活也逐步富裕起来了，所以很多孩子在饮食上没有一个很好的节制，再加上市场上大量的垃圾食品，导致我们国家青少年肥胖现象开始增加，肥胖不仅仅会影响到个人的形象，还会危害到我们的身体，所以很多家长都急于帮助孩子减轻体重，想通过青少年减肥训练营来达到这个目的，但是很多家长并没有接触过青少年减肥训练营，所以就想了解一下，参加青少年减肥训练营有没有用？对于这个问题，北京游学假期学校的老师就来为各位家长总结一下。

对于青少年减肥训练营有没有效果这个问题，北京游学假期学校的老师指出，青少年减肥训练营对于孩子们减肥来说，是有一定效果的，因为在这里，有着科学合理的训练体系，孩子们在这里能够接受到非常科学的运动锻炼，运动是减肥最好的方式，所以在这里，孩子们如果能够坚持下来，那么是能够起到减肥效果的，而且如果加大训练量，能够起到一个非常好的效果。

而且青少年减肥训练营里面的饮食都是有严格规划的，一日三餐，每一餐应该吃什么，吃多少，在这里都严格的规定，这些饮食都是科学验证过的，既能够起到减肥的效果，还能够提供给身体足够的营养。合理的饮食在加上严格的运动，自然能够起到一个很好的减肥效果。

青少年减肥训练营对于想要减肥的孩子们来说，是肯定有效果的，但是这种效果是建立在孩子们能够坚持下去的，如果不能够坚持，那么是肯定不会有一个好的减肥效果的，所以各位家长要做的就是，先给孩子们做好心理铺垫，让孩子们能够在锻炼中坚持下来。

北京游学假期学校的辅导老师指出，通过青少年减肥训练营对于减肥有效果，但是在离开减肥训练营之后，家长们还应该继续监督孩子们的饮食和运动，避免体重反弹，合理的饮食，加上适当的运动，才能够有一个健康的身体。