很多的公司已经意识到了拓展训练对于自己团队的帮助，因此会定期组织员工参加拓展训练，希望能提高团队的综合能力，现在室内拓展训练受到很多人的欢迎。拓展训练室内小项目有哪些？这些项目对团队到底有哪些帮助？北京袁栋云减肥训练营的小编就来向大家介绍室内拓展训练小项目到底有哪些。

卓越圈

卓越圈是拓展训练室内小项目中非常具有代表性的一个项目，所有参加训练的队员需要通过大小相同的绳圈。在通过了自己的绳圈之后也要协助其他人通过绳圈。

卓越圈主要考察都是团队成员之间的合作能力，团队中的领导层通过参加项目能够提高领导层的管理能力，处理突发问题的能力，让领导在团队中能够起到非常重要的作用。

解手链

解手链是拓展训练室内小项目中比较具有代表性的一个。项目主要是通过所有的队员相互手拉手组成一个锁链，在规定的时间内，快速的解开锁链，在此过程中，有助于提高团队成员之间的沟通能力。

对于一个团队来说，沟通是非常重要的，通过参加结手链这个室内拓展项目能够提高团队成员之间的沟通能力，在规定的时间内能够解开所有成员之间的手链，能够提高团队成员之间的信任度。

齐眉棍

齐眉棍是当前非常受欢迎的拓展训练室内小项目，所有的队员用食指托住棍子，然后将棍子从眉毛高处放置膝盖处。在移动的过程中所有人的食指都不能够离开棍子。在移动的过程中需要每个成员都注意和队员进行配合，这也体现了团队之间的协作能力。

以上介绍的这几点，就是北京袁栋云减肥训练营的小编对于拓展训练室内小项目的介绍。希望通过小编的介绍之后，能够给人们带来一些帮助，让团队能够意识到室内拓展训练对团队的重要性。