说现在的孩子在学习上的辛苦，没有人会反驳。由于激烈的竞争，导致现在的孩子每天都要花费大量的时间在学习上。更甚至为了学习废寝忘食也大有人在。西安学大家教老师提醒，如果孩子经常出现学习特别的辛苦，神情疲惫不堪的话，家长一定要注意了，因为你的孩子已经处在了亚学习状态。

其实，“亚学习状态”这种叫法借鉴了人类健康的划分标准。孩子出现这种情况的表现有以下两点：

首先，孩子在学习中主动性降低，出现迷迷糊糊的状态；其次，在学习管理中，孩子学习策略不对，做题没有思路，对于书本以及文具的整理也出现混乱的场面。

为帮助学员摆脱亚学习状态的困扰，西安学大教育专家给出了一下几点解决方法。

1，针对学员自身的学习进行计划性管理，按照学习计划——学习目标——学习等待——课堂学习——巩固笔记——完成作业——反思学习——学习调整的思路进行学习的推进。在学习计划管理阶段，家长协助学员培养良好的习惯和学习态度，注重劳逸结合。

2，在学习上执行积极等待的学习态度。学大教育专家指出，积极等待是一种态度，也是一种学习方法。

如果孩子在一堂课开始之前，巩固了上一课的内容，预知了将要学习的内容，心理上就会处于种积极盼望的状态。这种状态就是人们说的“我要学”的状态。具备了这种状态就能主动融入老师创设的教学情境。

3，经常反思自己的学习。学习更忌讳学完就放，不进行复习的学习是喃意思达到理想效果的。杰出的学员会常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。

西安学大教育辅导老师认为，没有反思，就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效快捷，不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识，还要及时地反思。

4，学会与人交流。这是学员摆脱亚学习状态的更佳途径，特别是与成功者杰出者进行学习方面的交流，更能够提升自身的学习。

与人进行学习策略以及学习方法上的交流，过程本身就是一次学习，同对比可以很好的发现自身的不足。同时，借鉴他人的经验，也是让自己的学习具备系统化、策略化的重要桥梁。因此，西安学大家教专家提醒，可以在未来的多找一些杰出的学员进行有效的交流，让自己变的更杰出。

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