在密云这个风光秀丽的地方，进行一次难忘的历程，正是我做梦都想做的事情--参加明阳天下拓展公司的拓展培训，事实证明，我付出了辛劳的汗水，得到了比金子还要珍贵的感悟、体验和经历。

    应该说，所有的拓展项目设计的都非常科学，且非常安全、刺激！任务完成后，每一个人都会有不同的体验和感悟，甚至还会有激烈地辩论，所以，我的心得体会只限于我本人的认识，但我更希望这些心得体会能够指导我未来的道路，并能够在我成长的每一个阶段都时时警醒我！

    现在，我将我在每一个项目中的体会都真实的记录下来，供自己长期的思考和回味！

1、“信任圈”

    我第一次和自己的同事这样的“亲近”——我的同事完全坐在我的怀中，而我又完全坐在其他同事的怀中。老实说，当时我感到非常“舒服”，很“放松”，很“快乐”，很“开心”！这不是“猥琐”，而是一种人与人之间奇妙的感觉——“亲近”！很多人说，一个公司的同事，不可能成为真正的朋友，我想，那是因为“利益”将大家隔开了，所以彼此从来没有“身体上的接触”，也自然从情感上非常生疏和冷漠！“信任圈”这个游戏让我立及意识到：在团队中，我们每一个人都必须彼此信任，彼此将自己交给对方，这样才能相互配合、相互支持、相互协同，每一个人才能在团队中感到“轻松、舒服、快乐、开心”！这样的团队才有凝聚力和战斗力，也只有这样的团队才能长久！

2、“高空断桥”

    首先，我想要说的是：这个项目第一次让我认识到，自己有较严重的“恐高症”！作为承信公司最没用的“紧张男”，我在这个项目上非常的失面子！但我体会却最深刻，站在高台上，你最需要的不是考虑身上的绳锁是否结实、安全，而是全身心的投入，忘记安全措施，然后迈出那“坚决地一步”！我开始很紧张，很怕高，但我最终战胜了自己！我一直在想，过去有很多是事情，就是因为不敢迈出那“勇敢的一步”，才留下了乃至一生的遗憾，所以，以后每当我下不了决心的时候，我都要想想这“高空的断桥”！

    天下没有不散的宴席，再有意义的活动都有一个结束，问题是这个结束的方式让我难以忘记！