拓展培训—紧张又刺激很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的经验要和大家一起去交流；这里，有太多的收获要和大家一起去分享。

12月5日星期六早晨8点我们一行30人由公司组织乘车到了大拇指番禺拓展基地，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。

随后，教官给我们分为红蓝两组，还给我们发了绸带绑在衣袖上作为两组的标记，

第一个项目“深蹲”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，看我们平时都是坐在电脑前要挑战我们的体能和配合能力。

之后教管分别介绍了两个个小组的教练，并给每个组分配了任务。接着我们两个小组各自集中起来了，因为我们要为我们这个新组建的团队创建一个队名，一面队旗，一个口号，一首队歌，还要挑选出一个队长。和指导员。经过大家的推举，张蒙为我们这个这个团队的队长，李翠为我们的指导员，然后大家集思广益，群策群力。很快我们确定出了我们的队名“飞虎对”，制作出了队旗，上面画了我们公司的LOgo和我们的口号相互信任，坚持到底。自信、乐观地迎接任何挑战。我们的队歌是“打靶归来日落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归，风展红旗映彩霞，愉快的歌声满天飞，愉快的歌声满天飞唱到最后就好像自己真的刚从胜利的战场回来。

接下来的一个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“搭桥”、使我们认识到团结、配合、沟通协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，还有一个环节就是要我们每个团队配合，我们围成一个圈，大家一边做着动作一边说着我们是最棒的。那一刻，大家都没有了身份，只有你我他，笑着，配合着，协调着，一下子，大家的气氛都熟络起来。下午是真人CS，两个小组的比赛，现在回味只能用没有尽兴去形容，真的是太刺激了，一天的时间也就在大家的笑声中结束。