孩子小的时候，家长更希望孩子能够有充足的睡眠，因此督促孩子早熟。但是，白天的小睡对于孩子的发育和学习的影响情况一致都未解之谜。广州精锐教育的专家指出，睡眠有助于孩子的记忆，但是白天孩子打盹有没有好处呢？更近，美国科学家们证明了这一事实。

过去，我们一直在关注，白天的午睡或者打盹有助于孩子记忆信息吗？9月23日发表在美国《国家科学院院刊》上的研究初度证实，白天的小睡对于幼儿有效地学习至关重要。

精锐教育的外语辅导老师了解，美国马萨诸塞大学阿默斯特分校心理学家Rebecca Spencer对于该课题有着浓厚的兴趣。她也很热衷于把研究目光投向公立幼儿园，在这里老师通常都忽视白天小睡的重要性。目前，科学界能够支持白天的小睡对于孩子有利的证据非常之少。更多的研究是针对成人进行的。我们早就发现，对于成人来说，睡眠有助于巩固记忆和学习，可是在针对这一块在儿童方面的效果和作用一直都不得而知。

整个实验过程中，Spencer和她的学生对14个孩子进行了实验，其中还有Spencer的女儿，为了就是发现儿童白天小睡的本质。在他们的睡眠实验室小睡片刻，与此同时记录下实验对象的脑波模式。他们发现了被称为“睡眠纺锤波”的一种脑电波，这种短脉冲脑电波和大脑的记忆过程有关。并未参与该研究的加州大学河滨分校的心理学家Sara Mednick说：“在起步阶段，我们真正地理解了在睡眠过程中记忆是如何被巩固的。”

白天小睡有助于孩子的学习，这个结果虽然被证实，但是更深层次的作用依然在研究之中。精锐教育的专家说，关于这方面的研究目前依然欠缺，希望Spencer和的团队能够攻克这一难题。

同时，我们还了解到，Mednick在今年早些时候发表过一项研究，其中显示睡眠纺锤波与记忆力增进呈正相关。Spencer和Mednick都认为，这项新研究强调了儿童早期学习中小睡的重要性，幼儿园应该创造条件，让儿童能够更轻松地小睡。

了解到这个信息之后，家长们就要在孩子实际的学习中进行实践，孩子学习过程中发生瞌睡的现象尽量不要影响孩子，这应该看做是为接下来的学习做准备。精锐教育中心。

武汉卡通睡衣男 武汉工程大学穿皮卡丘 保暖卖萌两不误

华中科技大学东九墙涂鸦 华科大涂鸦墙网络走红 东九墙的风花雪月

西南石油大学惊现女神 炒饭西施是谁 获封更美炒饭西施

北京大学食堂限购令 北大限购馒头引发的争论