1、母乳喂养更好坚持6个月：母乳喂养好处多多，是宝宝更安全更健康的食物，对妈妈产后子宫恢复也是很好的。

2、尽量在宝宝6个月后再添加辅食：宝宝虽然还在喝母乳或是奶粉，但随着他不断长大，身体需要的营养也越来越多，单靠母乳或奶粉很难满足营养需求，一不小心，宝宝就会缺铁，缺锌。所以宝宝辅食的添加很重要。虽说宝宝在4~6个月就可以添加辅食了，这要因人而异，但是宝宝的明智选择辅食更好是含铁米粉哦。 

3、宝宝一岁前的辅食不需要添加任何调味料，但可以适量的添加一点植物油，比如橄榄油、芝麻油等，两三滴就可以了。 

4、6~12个月的宝宝虽然有添加辅食了，但是每天还是要保证摄入500ml的奶量，更好这时候妈妈还在坚持母乳。 

5、人工喂养的宝宝，需要经常清洗消毒奶瓶，至少每周用开水烫一次奶嘴。

6、不可以将冷冻后的母乳，温热给宝宝喝后，又将没喝完的留用第二次喂哺;放入冰箱解冻过的食物没吃完的，也不能再给宝宝吃。 

7、宝宝拒绝吃硬的食物时，不能就放弃喂养，这样就不能有效的锻炼宝宝的咀嚼能力。

8、尽量在每天的同一时间给宝宝喂食，来逐渐形成他饮食规律。

9、宝宝在添加辅食后，如果出牙了，就可以尝试添加纤维食物。适当的吃一些含纤维素高的食物，可以帮助清理宝宝肠道的营养元素，防止便秘。比如玉米、土豆、红枣、苹果、梨子等。

10、宝宝吃东西时，一定要有大人在旁边待着，以防出意外;例如宝宝在学习用筷子时要特别注意的。

11、给宝宝购买一套专用的儿童餐具、餐椅，以便能和大人一起用餐。

12、宝宝在学会爬之后，需要吃更多营养丰富的食物，来入提供体力。如鱼肉、豆腐、蛋类等。

13、给宝宝喝水更好不要用纯净水、矿泉水、饮料等，更好是用烧开的白开水。

14、宝宝想喝果汁时，更好在家自己买东西来做，外面买的都有可能添加了各种添加剂，对宝宝身体有害。

15、尽量每天都适量吃水果。 

16、宝宝如果有厌食现象，就千万不要去强迫，要慢慢来引导，以免让他产生反感情绪，就更不会吃了。 

17、在宝宝面前不要吃垃圾食品，以免讨要，影响宝宝的生长发育，甚至伤害到宝宝的身体健康。

18、每次吃完东西都要引导宝宝漱口，保持口腔清洁，逐渐培养良好的口腔卫生习惯。 常见育儿误区 宝宝肚子痛是因为食物不易消化 

父母以为：宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良。 

明智之举：婴儿腹痛，也称为婴儿肠绞痛，常见于3个月内的宝宝，多发生在夜里，表现为婴儿突然大声哭闹，烦闷不安，两腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。

常见的原因有：奶嘴的孔过小或过大，或者奶嘴未充满乳汁，宝宝吸奶时就会吞入大量空气，气泡在宝宝肠里移动会引起腹痛;吃得过饱，胃胀不适，易引起腹痛;宝宝剧烈哭闹时，也会吸入空气，引起腹痛。 

孩子不能晒太阳 

父母以为：如果晒太阳，孩子很容易被晒伤，更好是不晒的好! 

明智之举：晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童偻病或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 

吃零食有害健康 

父母以为：零食有害健康，孩子吃了这些垃圾食品，会影响生长发育。 

明智之举：零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素，但零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡，而且常吃零食会降低食欲。

专家建议在不影响正餐的情况下，可以给孩子适量摄入，补充体内营养成分。要给孩子新鲜、易消化的零食，如奶类、水果、蔬菜、坚果或葡萄干等天然干果。 同时，需要提醒的是，2岁也是对孩子进行早教的关键时期，在关注孩子身体发育的同时，不能忽略孩子的身心健康发展，如果家长在早教知识方面欠缺的话，可以求助早期教育机构。