对于孩子的这种“开学综合症”给各位家长开一个“药方”，家长们请根据孩子自身情况，进行针对性的“抓药”。

上课无精打采、瞌睡连连

 

 

 

 解决办法：

 

1.和孩子一起制定学习规划和目标，快速的把孩子思想从假期转换到学习中来。

 

 2.每天晚上监督孩子早睡早起（关于孩子睡眠问题多说几句，小学阶段的孩子一定要保持8个小时以上的睡眠，而且一定要早睡早起，8点睡6点起和10点睡8点起都是睡眠10个小时，但是效果是完全不同的，6点起的孩子能够更早的进入状态。），手机、电脑等严格控制时间。

 

3.多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下开学第一天的趣事，让孩子心情放松。