您想象不到语言暴力对孩子的影响有多大

有些家长认为，孩子不听话的时候训斥孩子、不理孩子，并不会对孩子造成什么伤害，也不会影响孩子的身体健康，没什么大不了的，训斥孩子是为了让他们“长记性”。可我们常会忽略语言的力量——它可以直指人心，可以让孩子内心产生强烈的颤动。

就来说吃晚饭的这对母女。“没长脑子”，“委屈啥委屈”，“有没有记性”，“糟心样儿”，这些词语随时都可能转换为一种心理暗示——我不能委屈，我活该；我记性不好，我没有脑子；我一无是处……

对于孩子来说，父母和老师是对自己最主要的评价者和权威者，他们可能觉得无所谓、不要紧、不经意间的一些话语，但对孩子的意义深重，有时候造成的“杀伤力”是我们无法想像的。

该如何避免使用语言暴力？

既然我们已经了解到语言暴力对孩子的伤害，那么就要来看看如何避免了。接下来张大姐给大家提供几点参考：

1. 做好自身的情绪管理

很多时候，我们在讨论如何关注孩子的情绪、如何帮孩子做好情绪管理的时候，往往忽略掉了一个基本问题——言传身教。只有家长自身有一个好的情绪管理，才能从根本上杜绝使用语言暴力的问题。并且，您的情绪处理方式，也是孩子正在效仿的情绪模式。

2. 低声说话&注意语气和措辞

在您感到要对孩子发怒、大声斥骂的时候，请您给自己三秒钟的时间做个深呼吸，并且告诉自己——“低声说话”。一般来说，家长想用高声调的话语震慑到孩子，让孩子意识到严重性，并且通过您的生气来告诉孩子“不可以”。但这种做法，刚开始或许有效，等孩子适应了您的高声说话之后，孩子甚至也会以同样的方式来对待您。当您把语调降下来，温和而坚定地跟孩子讲述这个问题的时候，效果会比高声说话更好。

3. 怎么说比说什么更重要

对于孩子，您的表达方式是比说话内容更重要的。之前张大姐强调要关注孩子的情绪，让孩子感受到父母对他无条件的爱。也就是，在您和孩子沟通的时候，是以孩子的感受为出发点，然后再来谈事件本身，对孩子来说会更好接受。