宝宝不爱吃饭的原因比较多，这让育儿经验并不丰富的家长们感到头疼不已。上海七田真教育中心的老师指出，儿童饮食不正常会直接影响到他们的身体发育，甚至导致孩子身体素质降低，出现体弱多病的现象。那么到底是什么致使孩子不乖乖吃饭呢？家长们可以参考以下解答：

孩子不爱吃饭的原因一：宝宝的饮食时间不规律

孩子在年纪较小的时候并不懂得时间到了就要吃饭，他们比较贪玩，在玩的尽兴的时候不会想到自己肚子饿了。这样的情况持续久了之后，便会形成不爱吃饭的习惯。为了能尽快纠正这个不良习惯，上海七田真教育中心的老师建议家长们能及时提醒孩子到时间就要进餐，帮助孩子养成规律的用餐习惯，孩子是有任性的资本，但如果任性已经影响到身体健康，那就需要强制性纠正不良习惯了。

孩子不爱吃饭的原因二：在用餐的时候不忘玩耍

据了解，很多孩子在用餐的时候都离不开玩具，或者一边吃饭一边看电视，这可是个非常不好的习惯。上海七田真教育中心的老师指出，虽然吃饭的时候可以玩耍可以看电视，但注意力不集中的情况下用餐不仅会影响到食欲，还会导致消化不良。所以家长们一旦发现孩子存在这种现象，记得一定要及时终止，只有让孩子专心吃饭才能纠正厌食的坏习惯。

孩子不爱吃饭的原因三：家长准备的食物过于单调

很多家长在准备食物的时候都容易忽略小宝宝的饮食爱好，饭桌上可能连续几天都会出现同样的食物。大人们觉得这并没有什么毛病，但对于什么都不懂的孩子们来说，他们觉得每天都吃同样的食物过于单调，从而产生抗拒食物的心理。上海七田真教育中心的老师的建议是：每天为孩子准备不同的食物，如此能有效激起孩子对食物的欲望。

刚刚已经为大家总结了三个孩子不爱吃饭的原因，希望能给广大家长们带来帮助。同时上海七田真教育中心的老师还想告诉大家，饮食上我们要为孩子层层把关，让孩子养成一个好的饮食习惯，在生活和学习中大家也要多花心思。爸爸妈妈就是孩子的最好榜样，大家一定要对孩子的教育、性格各方面有足够的重视！