常常听到妈妈们在一起聊天，说到孩子吃饭的问题，有的说孩子不爱吃肉，有的说孩子不爱吃菜，还有的说孩子偏食等，这些问题让妈妈们真是太苦恼了。南京七田真教育表示，孩子不好好吃饭的原因有很多，家长们还是要从自身找一下，也只有找到真正的问题所在，才能让不爱吃饭得到解决，那么孩子不好好吃饭怎么办呢？以下来看几个解决方案：

第一，不要让孩子单独吃饭，应该与大人一起用餐

孩子不好好吃饭怎么办？这个问题还要看大人们的做法，有的家长感觉孩子小就应该特殊，所以吃饭也往往是孩子一个人，全家人围着孩子喂饭吃，这是很不正确的，往往孩子也不会好好去吃。南京七田真教育表示，孩子在很多的时候里是模仿大人的，如果家人们在吃饭的时候能做到不说话、不看电视以及不挑食等，孩子也会跟着学，甚至一起吃饭还会让孩子有一种成就感，感觉自己也长大了。

第二，不要给孩子太多的零食

有的孩子越不吃饭，家长越给零食吃，也总是认为孩子不吃饭就只好用零食来填饱肚子，这就形成了恶性循环，孩子吃饭也就越来越不好。孩子不好好吃饭怎么办呢？据南京七田真教育介绍，家长因为给了孩子太多的零食而让孩子对饭不再感兴趣，要知道孩子的胃并不大，一些零食很容易就饱了，所以饭也吃不下去，而且零食的味道也是又香又甜，虽然没有营养但却符合孩子的口味。因此，家长想要让孩子多吃饭，零食是一定要减到最少。

第三，可以用奖罚的形式来改善孩子不爱吃饭的情况

孩子不好好吃饭怎么办？父母可以采用一些奖罚的制度来让孩子吃饭，比如如果孩子吃饭吃的太少，就要取消当天所有的零食、水果、糖果等等，尤其是孩子最爱吃的东西一定是不给的。南京七田真教育表示，虽然这个方法在最初的使用时会让孩子哭闹，但家长一定要说到做到，说不给就一定不要给，给孩子一个好习惯是很重要的。

总之，对于孩子不好好吃饭怎么办的问题，还要根据孩子不同的情况有针对性的进行改善，别的孩子适合用的方法也许并不适合自己的孩子，所以家长们还是要清楚自己孩子为什么不好好吃饭的原因。南京七田真教育表示，好习惯对于孩子的一生都是受益的，所以家长们在需要下定决心的时候一定不能犹豫。