孩子的记忆力不好，不管是对学习还是生活都有着较大的负面影响，意识到这一点之后，家长们都纷纷开始关注吃什么提高记忆力和喝什么能提高记忆力，希望能尽快提升孩子的记忆力，帮助孩子尽快回到正常的轨道中。天津竞思教育中心的老师指出，提升孩子的记忆力需要使用正确的方法，而饮食调节就是很好的方式之一，建议大家多给孩子吃以下几种食物。

第一：吃花生能有助于提升记忆力

到底吃什么才能提高记忆力？天津竞思教育中心的老师指出，如果大家不知道吃什么喝什么能提高记忆力的话，建议让孩子多吃花生。花生是一种卵磷脂和脑磷脂含量十分高的食物，不仅能有效控制血小板的凝聚，还具增强记忆力的功效，平日里让孩子多吃花生对记忆力的提升会有一定的帮助。花生的烹饪方式较多，可以顿花生猪手汤，也可以煮瘦肉花生粥等。

第二：多吃玉米为孩子提升记忆力

五谷杂粮对人体其实有着非常多的益处，关注吃什么提高记忆力和喝什么能提高记忆力的朋友可以让孩子多吃玉米。天津竞思教育中心的老师指出，玉米胚中含有的各种元素对脑血管有着很大的帮助，想为孩子提升记忆力的家长们平时可以把煮熟的玉米榨成汁，或者多用玉米炖汤给孩子吃。

第三：橙子也具有提升记忆力的功效

富含维生素的水果对脑部发育也有着极大的帮助，想知道吃什么提高记忆力的家长不妨给孩子多吃橙子，特别是考试期间。天津竞思教育中心的老师表示，除了吃的，大家还可以多去了解喝什么能提高记忆力，如果孩子喜欢吃橙子，也可以把新鲜的橙子做成水果汁让其带去学校，相信在多补充维生素的情况下，孩子的记忆力会得到一定程度的提升。

关于吃什么提高记忆力和喝什么能提高记忆力就先给大家说到这里了。在这里天津竞思教育中心的老师还要提醒广大家长，导致记忆力下降的原因有很多种，大家除了要为孩子进行食物调理之外，还要找出原因，一定要从根本上去解决问题。若孩子是因为心理因素而出现精神不集中并且记忆力下降，切记要及时与孩子谈心，帮助孩子把心结解开。