很多家长都收到了老师这样的投诉：孩子在上课的时候总是喜欢东张西望，小动作也永远不会停止，甚至会忍不住神游！重庆爱梓教育中心的老师指出，这些都是注意力不集中的症状表现，想要尽快改善需要家长们的配合，并且讲究方法。那么孩子专注力差怎么训练呢？主要的方法又有哪些？相信下面的内容会对大家有所帮助。

方法一：让孩子参加反口令游戏

如何才能有效训练孩子的专注能力呢？重庆爱梓教育中心的老师建议家长们和孩子玩反口令的游戏。游戏规则为：家长让孩子向前一步，孩子则向后退一步，简单来说就是大人让做什么都做与其意思相反的动作。这么做的目的是提高孩子的专注能力，把思维的定式和惯性都完全打破，从而达到改善注意力无法集中的不良现象。

方法二：还可以和孩子玩传话游戏

其实只要知道孩子专注力差怎么训练，就能快速有效的帮助孩子解决注意力不集中的问题，而玩传话游戏就是很好的训练方式之一。重庆爱梓教育中心的老师表示，穿话游戏的规则是根据实际情况用悄悄话的方式对孩子进行描述，然后让孩子对另一个人进行话语传达。为了不打击孩子的自信心，大家在刚开始的时候最好以简短的话语为主。

方法三：顶兵乓球游戏也是很好的训练方法

注意力的不集中会直接影响到孩子的学习和生活，所以对于孩子专注力差怎么训练，家长们必须有所了解。重庆爱梓教育中心的老师表示，如果想快速解决孩子不能集中注意力这个问题，那么顶兵乓球游戏就是很好的方法。玩法是：让孩子把兵乓球放在球拍上，围着桌子走一大圈，在这个过程中大人们可以进行语言上的干扰，只要孩子不让球掉在地上便是胜利了。

注意力不能集中是很多孩子都有出现的现象，一些家长认为孩子的年龄大一些这个情况自然会有所好转，其实不然。重庆爱梓教育中心的老师指出，注意力无法集中会导致成绩下降，甚至会让性格也受到不良影响。最好的解决方法是，家长在发现孩子有上课开小差、出神的现象后便积极了解孩子专注力差怎么训练，采用科学有效的方法帮助孩子走出困境。