很多家长认为学习压力，只有坏处没有好处，其实并不然。只要学习压力施展得当，也是能起到好的作用的。那么孩子的学习压力有哪些呢？下面就由潍坊天材教育的专业老师，来帮助家长们简单分析一下该如何缓解学习压力，从而减少孩子学习的负担，并且帮助孩子有效地提高学习效率。

一，孩子的学习压力有哪些：

1， 成绩不好，父母与老师总是苛责；

2， 父母要求过高，并不能达到目标；

3， 过于自负，自己定的目标太高，无法完成；

4， 学习成绩不稳定，时好时坏；

5， 记忆不好；

6， 不自信，不被肯定。

二，如何缓解学习压力：

1， 帮助孩子制定学习目标；

孩子学习压力大，是因为没有找到学习的动力，没有学习动力，就像无头苍蝇一样，不知道该何去何从。因此家长们需要帮助孩子制定一个较为清晰的学习目标，这个目标可以是长远的，也可以是近期的，但是一定要是根据孩子的情况制定出的，并且孩子感兴趣的学习目标。

2， 需要帮助孩子制定可实行的、切合实际的计划；

帮助孩子制定出了学习目标，那么就要帮助孩子根据目标中，制定更为合适的学习计划。学习计划需要更加孩子的具体情况来制定，不易过高、过远，这样才能够有效的缓解孩子的学习压力。

3， 多称赞和鼓励孩子；

学习压力大的孩子，一般成绩都不太理想。这时候，父母不要经常打击孩子，要多鼓励孩子找出问题，并且勇敢的去面对问题。当孩子有稍许进步之后，父母要及时的予以称赞，这样才能够带动孩子学习的积极性。

4， 帮助孩子提高自信；

学习压力大的孩子，在很多方面是不够自信的。因此父母则需要有一双善于发现美的眼睛，找到孩子的优点，并帮助孩子更好的去发挥自己的优点。

5， 多带着孩子出去走走；

想要更好的缓解孩子的学习压力，可以多带着孩子出去走走，让孩子呼吸一下新鲜空气。开阔孩子眼界的同时，能够帮助孩子增长阅历，从而有效的缓解学习的压力。

以上就是潍坊天材教育的专业老师，为家长们分析的孩子的学习压力有哪些，以及详细分析了如何缓解学习压力的方法。希望家长们在帮助孩子缓解学习压力时，不要用孩子不喜欢的方式去帮助孩子缓解压力，这样只会起到反作用，多听听孩子自己的意见，这样才能够起到好的缓解压力的作用。