很多孩子在学习的过程中都不知道怎么样正确的去学习，他们只知道花大量的时间在学习上就行了，白天不去玩，晚上很晚才睡觉一直在熬夜学习。抚顺学大教育培训老师告诉学生，其实这样是大错特错的。

家长要帮助学生制定一个有规律的作息时间的计划，让他们有一个固定的生理时钟，把玩、吃饭、看书、运动的时间都规划好了，同样还可以避免不适当的行为出现在不适当的时间里。在制定规划之前，首先要规划好他们生活的空间，如吃饭的地方，看书的地方，玩的地方等等。等生活作息习惯养成之后，父母也更易于观察孩子在何时处于更佳精神状态，以便安排学习活动。让孩子慢慢的适应学习的环境，有一个状态非常好的学习精神。

家长一开不要给孩子设定很大的目标，要他们达到多高的位置。如果这样的话，孩子很努力了更好还是没有达到父母的期望值，就会产生自卑的心理。那么家长可以将学习时间慢慢从半分钟延长到1分钟，再延长到2分钟、3分钟，当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。孩子的自信心也会大大的提升，学习的时候也会更加的认真。

家长要想孩子有一个良好的学习习惯以及在学习的时候孩子能注意力集中，就要给孩子制定一个规律的学习计划。抚顺学大教育培训班的老师告诉父母，一步一个脚印，一口吃不成一个胖子，所以要慢慢的来。