精锐1对1的老师指出，很多家长都反映自己在小学上学的孩子经常在早晨的时候不起床，每次都需要自己崔好几次才可以，这样孩子在上学的时候就经常迟到，孩子一迟到就不能够正常的学习，往往需要先接受老师的惩罚才可以，这对于孩子的学习有着很大的影响，所以这是很多家长比较头疼的问题，那么如何才能够帮助孩子克服这种问题呐？这里精锐1对1的老师就来为各位家长解析一下。

卓绝，严格规定孩子的晚上休息时间。想要让孩子有效的克服这种早晨赖床的问题，那么首先卓绝点家长们需要做的就是去严格规定孩子晚上的休息时间，保证孩子每天晚上有八个小时的充足睡眠，精锐1对1的老师指出，这就需要我们在晚上去督促孩子休息，不要放纵孩子晚上看电视剧或者玩，更是要注意孩子晚上偷完手机这一个严重的问题，这是目前很多家长都在反映的一个问题。

第二，不要让孩子的情绪过于的激动。想要让孩子在晚上有一个好的睡眠，那么我们需要做的就是不要让孩子的情绪在临睡前过于的激动，因为这样孩子是很难尽快的入睡，并且有一个好的睡眠的，所以精锐1对1的辅导老师指出，这就需要家长们在孩子睡觉前避免给孩子说一下让孩子情绪起伏的话或者是让孩子做一些容易激动的事情。

第三，养成早起的习惯。想要让孩子不用自己去每天督促起床，那么我们就要让孩子自己养成早起的习惯，我们需要做的就是去帮助孩子养成这个习惯，需要做的就是每天早上按时都去叫孩子起床，不要让他们有一分钟的赖床时间，精锐1对1的老师指出，这样坚持一个月后，就能够很好的帮助孩子养成早起的习惯，能够很好的帮助孩子克服每天早晨赖床的问题，从而让孩子每天有一个好的学习状态。

我们一天更关键的时刻可以说就是我们早晨的时候，因为如果我们在早晨的时候都没有一个好的心情，没有一个好的状态，总是觉得这一天非常沮丧，那么这一天不管做什么都不会有有一个好的效率，精锐1对1的小编指出，孩子的学习也是如此，不情愿的起床就会让孩子感觉心情不好。

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