什么是维持一段好婚姻的关键

在国外一个有关“什么是维持一段好婚姻的关键”研究调查中，研究人员发现，那些处于良好婚姻关系中的人们，主要是做到以下这些心理学的“任务”，我们把它们总结如下，对每一个已经或计划走入婚姻的人，这些都很有借鉴意义。

把你的情绪、情感从自己成长的原生家庭中脱离出来。

——这并不是让你与父母疏远，而是让自己成长出完整、独立的个性，把自己从和父母、兄弟姐妹的固定的相处模式中区分开来。

在共享亲密关系和保持个性的基础上建立归属感，同时为了保护各自的“自主权”也要设置一些界限

建立一种丰富而又愉快的性关系，并保护其免受繁杂工作和家庭义务的干扰。

对于有孩子的夫妻来说，要坦然地接受父母这样的严峻角色，消化掉因宝宝的出现而对婚姻生活造成的影响。学会继续保护你和你配偶的个人隐私。

共同面对和掌控生活中不可避免的危机。

面对逆境时，维护婚姻关系的稳定。婚姻应该是一个安全的港湾，让伴侣之间可以互相表达他们的不同意见、愤怒和冲突。

用幽默和笑声来保持看待事物的客观角度，避免无聊和孤独。

互相扶持和安慰彼此，满足彼此对依赖关系的需要，并提供持续的鼓励和支持。

当面对严峻的现实生活和时间的飞逝，保持住你们刚在一起时的那份浪漫和对爱情理想化的想象。

当你跟你的伴侣用尽一切办法发现见效甚微，可以考虑做一个“感情护理”，也就是找一位咨询师做婚姻咨询。

——任何珍贵的事物都需要适当的护理，感情也不例外。不要怕求助于专业人士，那并不意味着你的失败，恰恰相反，敢于求助证明了你的责任和勇气，以及你对感情的珍视。