家长最苦恼的就是学习少儿芭蕾时找不到技巧，练习起来不仅吃力，而且时间一久就会被少儿感到厌烦，失去了学习舞蹈的动力，所以说对于少儿芭蕾形体训练技巧的有关内容家长们应该多了解一下，在家练习时可以督促孩子，武汉爱迪天才培训的老师来给大家介绍一下学习芭蕾舞有哪些技巧。

首先是第一阶段的地面素质练习技术

对于少儿芭蕾形体训练技巧中的一个比较基本的环节“地面练习”，地面练习主要是对于身体的软度开度和力度进行加强。其中包括勾脚背、吸腿练习和盘腿压垮等等。其中，勾脚背时上身和下身一定要保持九十度；吸腿等练习时，家长最好给少儿准备靠垫防止摔倒受伤。

其次是扶把练习

也就是手扶把杆进行一系列的训练，其中包括的内容分别是擦地、半蹲、全蹲以及小踢腿大腿踢，还有划圈以及压腿等等。一般少儿的栏杆在一米一左右，在练习时一定要慢慢来，不能一下子压到底，以免孩子的肌肉拉伤，慢慢增加一定的力量，把韧带拉开，尤其是对于少儿腿部的软度以及胯的开度上进行加强训练。

最后，芭蕾舞的脱把练习

少儿芭蕾形体训练技巧关于脱把的练习是重中之中，是在基本功比较扎实的基础上进行训练的，由于只靠足部来支撑整个身体的重量，所以少儿在学习时可能平衡感较差，这个脱把就需要先从有辅助支撑开始，慢慢过度到完全脱把。在练习时手位与脚位、步伐和足尖等是主要的方向，家长应多以鼓励为主，在专业教师的指引下进行科学的练习。

少儿芭蕾形体训练技巧包括了多个方面，武汉爱迪天才培训有着丰富的教学经验，专业老师表示，少儿芭蕾是需要循序渐进的进行学习的，而且是长期学习才能有好的收结果，学习芭蕾可以让孩子的自信心增加，而且在待人接物中也会与众不同，所以有条件的家长都应该支持孩子学习芭蕾舞。

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