在课本知识充足掌握的今天，不少家长开始把孩子的培养目光发散到了课外训练上。一是体现了素质教育全面发展的核心理念，二是培养了孩子积极乐观的学习兴趣。在众多课外小二课的学习中，舞蹈有着不可小觑的分量。郑州倍优天地早教今天就无偿的为大家分享少儿舞蹈基本功教程。

少儿舞蹈基本功教程之头部训练。

头部，是人体发展的首要部位，对于舞蹈训练来说也是一样的。中枢神经在接受讯号后传递给四肢及身上的各个角落，互相协调才能完成整体动作。那如何在舞蹈基本功里做好头部练习呢？郑州倍优天地早教的老师们让我们记住的就几个关键字：前后左右，上下环绕。

少儿舞蹈基本功教程之腰部以上练习。

郑州倍优天地早教的老师向大家讲解，腰部以上的训练在少儿舞蹈基本功教程里是最为重要的，而我们平时所看一个人是否具有气质也是通过一个人腰部以上的笔直协调所流露出来的。那怎么样才能做到呢？首先就是要做到挺胸抬头，肩膀微微后张。平时练习过程中需要多加注意调整呼吸的频率。

少儿舞蹈基本功教程之腿部练习。

腿部练习包括双腿以及脚部。其中我们平时最为了解的基本功就是下叉，下叉又分为横叉与竖叉。虽然这些都是专业的舞蹈动作，但郑州倍优天地早教的老师表明我们所了解到的还不够全面。比如：双手压胯练习，体前屈练习，双膝盖弯曲练习等等，这些练习都在锻炼学生的人体柔韧度。

我们都能看到舞蹈所带给人的神奇魅力，看到通过舞蹈练习，人体艺术所展现出的气质感。不过，舞蹈虽是美丽动人的，可在练习舞蹈的过程中，不怕苦不怕疼的精神同样也值得赞扬与歌颂。如果大家还想多了解一些少儿舞蹈基本功教程的话，那就请持续关注郑州倍优天地早教哦。

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