中学生在暑期有大把的时间可以支配，但是这也往往成为造成荒废学习的一种原因。中学生老师觉得学习的时间还有很多，结果暑期结束了才发现自己什么也没有做。针对这样的情况报名哥专家给出了自己的建议。
初中生——暑期任务分配到天
济南七中语文一对一辅导老师表示，放假不是“放羊”，无论毕业年级还是非毕业年级都要做好假期规划，并将计划落实到周，任务分配到天。
报名哥专家介绍，放假前，学生就应该对整个假期做个规划，并以周为单位制定粗略的计划表。尤其对于非毕业年级的学生来说，可能会有旅游打算。张欣建议，要根据出游日期，把学习和生活安排好。更好先把每周要干什么安排妥当，再把任务量平均分配到每一天。
毕业年级的学生要利用暑假把心理状态调整到准毕业班的“频率”，在制定学习计划时要更有针对性。张欣建议，成绩优良的学生要利用暑假多吸收课外知识，开阔眼界。以语文为例，针对综合性学习中对名著阅读的要求，学生可多读一些类似《诗经》、《论语》、《水浒传》等有益书籍。另外，要多读报纸、杂志，从生活和时事中关注热点问题。在写作方面，报名哥专家建议，学生不仅要读，对优美词句还可以做一些摘抄笔记，或者对书中人物性格进行分析也是一种不错的尝试。
对于基础比较薄弱的学生，报名哥专家认为，“补漏”很关键，学生可以根据期末考试试卷，对上学期的基础知识进行全面“体检”。在阅读方面，主要以课本上的文章为主，加深阅读，并做阅读笔记。对于写作，张欣建议，学生可把平时写的作文找出来，进行二度修改。
报辅导班要目标明确
进入初中后，不少家长都希望在假期给孩子报辅导班，报名哥专家表示，并非所有孩子都适合上辅导班，需要利用假期强化辅导的学生一般分为三类：卓绝，偏科严重的学生。暑假时间较长，是解决偏科，查缺补漏的好时机；第二，贪玩厌学的学生。这类学生培养学习兴趣是重点，利用暑期培养兴趣，开学后趁热打铁；第三，考前冲刺的学生，包括开学后进入六年级、初三和高三的学生，这类学生应当利用暑假重点培养应试技巧，解决学习的瓶颈，并进行考前心理指导；第四，竞赛考级的学生。这类学生可利用暑假重点辅导，全面培优。 报名哥专家介绍，由于现在培训机构越来越多，有的家长会不停地给孩子换辅导班，这种做法并不可取，既耽误了孩子的学习，还伤害了孩子学习的自觉性和自尊心。
报名哥专家建议，家长在选择培训班上要注意四点：卓绝，办学规模。规模在一定程度上代表了过去的辅导成绩和公众的认可程度。第二，权威教材。全面、系统的好教材代表着雄厚的辅导力量和良好的服务意识。第三，优良师资。家长应对辅导老师的学术背景有充分的了解，因为高水平的授课质量是靠师资保证的。第四，服务质量。服务项目越齐全，服务周期越长，服务态度越好，家长花同样的学费，获得的帮助就越多。给孩子报辅导班不在多、不在贵，适合的就是更好的。
暑期生活安排也考验着一个学生的计划性，一个完美的暑期生活不仅可以提升一个中学生的成绩，也能够在暑期享受生活中的乐趣，体验深刻的人生价值。报名哥专家表示，孩子的暑期生活不是他们一个人的事情，家长在这方面也应该尽量的协助孩子完成计划的制定。