至善教育资讯:学习上出现“高原反应”，是学生学习和进步的更大瓶颈，造成很多学生的成绩不增反降，出现这样的情况怎么办？如何才可以走出这个学习怪圈，带着这个问题，我们咨询至善教育老师和专家解决“高原反应”需要四个步骤。

卓绝，学习动机需强化，良好心态要保持

至善教育学初中部主任认为，习动机是直接推动人们进行学习的一种内部驱动力，是一种学习的需要，这种需要是社、家庭和学校教育对孩子学习的客观要求在孩子头脑中的反映，它表现为学习的意向、愿望、兴趣等形式，对学习起着推动作用。在学习动机方面，明确的学习目的、强烈的求知欲望是其更重要的部分，对推动学习、克服“高原现象”有着重要的作用。实际上，“高原现象”的产生，是和孩子求知欲望的减弱、焦虑急躁、急于求成等相联系的。

第二、指导孩子学习方法创新

孩子以往的学习习惯和学习方法影响和制约着学习的成绩，因此，至善教育老师指出，要提高成绩，就必须冷静反思在学习中哪些习惯、哪些方法是有效的，可以继续保持的；哪些习惯和方法是有害的，必须克服和改进的。找准病因，对症下药。学习上的盲目性、被动性以及由此而派生出来的某些不良习惯和方法，恰恰是导致学习成绩徘徊不前、难以继续提高的重要原因。要想提高成绩、改变现状，就必须改掉这些毛病，加强学习的计划性、自主性。

第三、家长多与孩子沟通交流增强互信

“家长在孩子学习上的影响是十分重大的”，至善教育初三辅导老师说。在孩子的学习过程中，对其学习行为中的闪光点加以肯定和鼓励，对于错误则也不应多加指责，而是和孩子一起分析错误形成的原因，并找到解决的办法。父母应多尊重和理解孩子，时常让孩子体会到努力后的成功感，增强孩子学习的信心，以期取得更好的成绩。

第四、加强锻炼，增强营养，保持精力

这也是克服“高原现象”的一个重要的条件。有的家长在孩子的健康和学习成绩上会选择学习成绩，认为现阶段孩子的主要任务便是搞好学习成绩，虽然营养跟得上，但是时间的分配不那么合理，所以家长要注意孩子的生活与学习同样重要。

根据至善教育针对这一问题多年的研究发现，想要解决孩子学习方面存在的“高原反应”并不难，重点就在于能不能对症下药；是不是可以全面的拿出解决这一问的方案。

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