相信不少同学在学习过程中都为自己树立了自己的学习目标，并且会根据学习目标制定过相应的学习计划。报名哥的老师说但是同学们在学习过程中总是会因为各种各样的原因放弃了学习计划，而且放弃的过程都大同小异。所以同学们没有办法坚持学习计划如何解决？为了解决这个问题，我们下面将介绍一分钟学习计划法来让同学改变这种不良习惯。

报名哥的老师说首先根据观察大致分成几种情况，一种是逼不得以的学习，这种情况因为压力很大，所以能坚持很长时间，而且有少部分人能完成学习计划达到目标。由于目标很能明确，知道从哪开始，每天学习3个小时以上，有的人能学7-8个小时。拼命的学习，觉得只要达成目标，未来就会一片光明。在学习过程中反复经历着坚持和放弃的过程。

但是有有一些同学是目前的环境比较稳定，报名哥的老师说这种类型的学生因为动力不强，遇到问题就容易放弃。刚开始几天，每天都能超出或按计划来学习，过了几天，学习的时间少了一点，劲头也不如刚开始那样强了。如果突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天气不好、不能集中注意力等理由。如果当天没有学习，等二天早上醒来心情非常的沮丧，学习计划又没有坚持。报名哥的老师说这个时候有些同学就会放弃。或许有些同学会选择继续坚持几天，只不过每天学习分为二、三天一学，遇到各种的阻力之后，这次的学习计划就又放弃了。只有极少一部分人都坚持下去。

报名哥的老师说大家利用每天一分钟来继续你的学习计划，在制定计划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时，而且实际开始学习的时候发现，1小时的时间太长了，怎么学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候，很容易为自己找到不学习的借口，今天的时间太紧了，不可能拿出1小时的时间来学习，不如明天学习两小时，把今天的时间给补回来。报名哥的老师说这回你在制定计划的时候，可以定为每天更少的学习时间为1分钟。

这样的话，同学们每次学习的时候，脑袋里想的是就是只要一分钟时间就可以完成当天的学习计划。那么就不会对每天的学习计划充分恐惧感。报名哥的老师说就是遇到再多的阻力和问题，也不会说今天的时间不够用了，明天再说吧。

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