更佳用脑时间，这是很多人都想知道的。北京京翰教育的辅导老师指出，更佳用脑时间，就是指的我们的脑细胞处于高度兴奋状态的时刻。在这段时间里，大脑接受信息、整理信息、储存信息以及输出信息的效率要比其他时间都高，若同学们能够充分利用这段时间去学习和创造，那么取得的效果要比平时的效果好很多，接下来，北京京翰教育的老师就为同学们分析几个更佳用脑时间，希望能够帮助到同学们。

清晨型：正所谓“一日之计在于晨”，这种清晨型更佳用脑时间的代表人物就是美国前总统杜鲁门，这种类型的人，一到清晨他们的思维就异常活跃，灵感如泉涌，此时他们做什么事情都会感觉特别有干劲，精力特别充沛，北京京翰教育的辅导老师表示，这样的人他们到了晚上就需要好好休息。

夜晚型：跟清晨型的人相反的是夜晚型的人。这类代表人物有鲁迅、周恩来、毛泽东，还有英国首相丘吉尔，这类更佳用脑时间夜晚型的人，一到晚上，他们的脑神经习惯就进入兴奋状态，北京京翰教育的老师指出，此时他们的大脑皮层某一区域处于兴奋状态，更容易建立条件反射，更容易记忆东西和产生很多很有意思的念头。

混合型：这是绝大多数人的一种用脑时间，这类人一天中的用脑效率是差不多的，但是也有高峰和低峰，通常高峰是在早上9点左右，下午5点左右，北京京翰教育的辅导老师表示，通常同学们学习时间就要采用混合型的更佳用脑时间来学习比较好。所以这也是为什么，老师通常会让学生晨读，晚上晚自习的原因。

每个人的用脑时间不一样，所以每个人的更佳学习时间也不一样，对这个没有什么特别要求的，更重要的同学们要清楚自己是什么类型的人，什么时候用脑会收获巨大的效果。

以上就是北京京翰教育的辅导老师为同学们整理的关于更佳用脑时间的一些分析，现在社会压力之大，信息如此之广，同学们每天都要接触很多信息量，但是这些信息并不完全有用，所以大脑也是很疲累的，在适当的时候，自己也要懂得放松自己的大脑，这样不仅能够让大脑在更佳用脑时间发挥它的作用，也能够让大脑得到更好的休息。

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