在现今飞速发展的社会里，拖延成了高效率的大敌，克服拖延要从小开始，从家教中体现。苏州学大教育老师了解到，不少家长都反映孩子做事有些拖延，磨磨蹭蹭的不利落，但又无可奈何，不知道怎么去改善。之所以这样，是因为家长没有找出孩子磨蹭的原因和之所以拖延的隐情。

苏州学大教育专家表示，孩子拖延是对自己不感兴趣的事，克服拖延更好的方法是便是与孩子互动。家长不妨先接受孩子的情绪，与其互动，比如讲故事、做游戏等。当一件事成为孩子兴趣所在时，他自然高兴地参与其中，而不是拖拉进行了。建议家长，可以通过设立孩子容易达成的小目标，让他产生达成目标后的愉悦感，然后家长不断对孩子进行鼓励。

分清事情轻重缓急

苏州学大教育老师表示，人的精力有限，不可能事事都顾及都同时做，可以选择性关注。北师大附属实验中学2011届毕业生刘笑疏，目前就读于美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校。2012年6月至9月，他获得了在联合国教科文总部的实习机会。这些都得益于他优异的学习成绩和丰富的活动经验。同时兼顾学业和活动，他有着自己的时间管理方法。"将事情分成四类：重要着急、重要不着急、不重要着急、不重要不着急。首先做重要着急的事，其次做重要但不着急的事。"

达成目标的成就感

苏州学大教育老师表示，孩子拖延多是因为不想做，不想完成才会拖着不做。改善的方法是让孩子设立容易达成的目标，完成目标后的成就感让孩子渐渐脱离拖延。孩子的目标感不是制定的。它可以由兴趣爱好逐渐转化而成，也可以由外部鼓励强化而成。哇春芳提出，在家庭中引入绩效考核以帮助孩子学会自律。比如，把不磨蹭作为孩子综合评价表中的一栏，并把不磨蹭的行为进行细化，及时奖励。

苏州学大教育专家表示，拖延是影响孩子发展的坏习惯，是必须摒除的，但是家长不必急于一时，可以先找出具体的原因然后再对症下药。