天津学大教育指出，近年来，有越来越多的学生因为考试成绩不理想而产生了轻生的念头，其中有很多是老师和家长们都引以为傲的样板学生，也有的是学习成绩比较杰出的学生，为什么他们会因为考试成绩不理想就轻生了呢？这是因为他们其中有很多学生都是因为太看重学习成绩了，他们对学习寄予了很大的希望，所以考试成绩不理想就会让他们的希望落空，从而觉得人生没有意义。

方法一：不可以随便搞“心罚”

天津学大教育的老师指出，心罚就是家长们如果发现自己的孩子学习成绩下降了，他们并不当面的给他们一些口头上的说骂，而是用另外一种方式来惩罚他们，比如，父母会经常在孩子们面前暗示，自己为了孩子能够好好学习用了多少心思，花了多少精力，求了多少人，办了多少事等等，让孩子们知道，他们学习成绩不好就是对不起他们，就会让他们很失望，很伤心，这样的心罚，看似没有伤害到孩子们，但是实际却给孩子们造成了更大的心理压力。

方法二：细心观察，发现问题，缓解压力

天津学大教育的老师指出，在面临考试的时候，很多孩子们都会有着各种各样的不安的心理反应，比如，在考试的前一个月，孩子们还活蹦乱跳的有说有笑，但是到了临近考试的那几天，孩子们就会像霜打了的茄子似的无精打采，这时候家长们就要多留几个心眼，有可能是因为更近考试成绩不理想让孩子们对考试产生了恐惧感，家长们这时候需要做的就是及时的疏导孩子们的情绪，让孩子们了解一场考试并不能代表什么。不要灰心。

方法三：多让孩子们参加一些活动

天津学大教育的老师表，当孩子们心情不好的时候，一定要及时的带他们出去散心，把心理的问题全部都释放出来，家长们要及时的给予正确的指导，可以带他们去旅游，去感受大自然的美好，给他们换一种心情，换一个环境，这样有利于他们重新振作起来，或者还可以让孩子们去参加一些体育锻炼，比如打篮球，跑步等等，总之，要把窝在心理的坏情绪释放出来。

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