父母是孩子的卓绝任老师，我们总是说父母是孩子更好的教师，事实上，父母的一言一行对孩子都有着极大的影响，更对孩子行为习惯的养成起着至关重要的作用。因此南京学大教育提醒的父母们必须改掉6个坏习惯。避免孩子养成同样的坏习惯，影响孩子的成长、学习和健康。以下是南京学大教育根据美国更新研究数据总结出来的六个坏习惯：

1.“屏幕时间”太长

美国全国儿童健康系统儿科专家李?比尔斯博士表示，手机、电视、电脑等“屏幕时间”太长会妨碍儿童学习以及智力发育和社交能力培养。这是因为看电视和玩电脑会占用孩子的时间，如果在这方面花的时间多了，相应的，孩子和父母进行户外活动，比如跑步、游戏的时间都会减少。南京学大教育老师建议，尽量和孩子共进晚餐，这不仅有助于培养孩子健康的饮食习惯，更能增加父母与孩子间的交流。

2.将甜食和垃圾食品藏起来

即使父母自认为藏得非常好，孩子能够找到父母藏起来的甜食和垃圾食品。所以，更好的方法是用健康食品取代垃圾食品，将健康食物放在孩子们可以自取的地方。南京学大教育老师表示，对家长而言，控制环境十分重要，杜绝垃圾食品的重要措施之一就是不让垃圾食品进家门。

3.自己不吃早餐

许多父母十分注重孩子的早餐营养自己却一点也不注重自己的早餐。这种做法会给孩子起到错误的示范作用。南京学大教育老师建议道，父母每天早上应该与孩子一起吃早餐，这有助于培养孩子吃早餐的健康习惯。如果能注意早餐营养搭配及食品多样化，孩子会更加开心。

4.不断给孩子命令、指挥和纠正

《假如我得再告诉你一次》一书作者，育儿专家艾米?麦克雷迪博士表示，父母每次在命令、指挥或纠正孩子时，其实都将自己置身于“权利斗争”。与大人一样，孩子们不爱被迫做这做那。翻白眼、回嘴、软磨硬泡或置之不理都是他们抗议的方式。南京学大教育老师说，父母应避免动辄大呼小叫发号施令，可尽量以合作的口吻或方式与孩子沟通。

5.不会温暖道别

华盛顿儿童与成人心理治疗师贝丝?格里菲思博士表示，送孩子上学或度假时，家长分手的时候更好微笑着告诉孩子“即使爸爸妈妈不在你身边，也会一直想着你的。爸爸妈妈也知道你也一直想着我们。”这有助于增强亲情，同时也给孩子发出了“爸爸妈妈对孩子自立能力感到自信”的信号。

6.逼着孩子锻炼

南京学大教育表示，父母必须给孩子树立积极运动的榜样，但是没必要逼着孩子去锻炼。更好的方法是，家长与孩子一起锻炼，或者让锻炼有趣味性，比如投篮、老鹰抓小鸡、与邻居小朋友一起玩耍等。

父母是孩子的榜样，所以父母应该树立起一个良好的形象。家长想要让孩子养成良好的习惯，或者改掉坏习惯，更重要的就是从自身做起。南京学大教育小编在此希望广大家长都能明白“孩子更好的老师是父母”，为孩子的健康成长树立一个良好的榜样。

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