不少家长都经历过这样的尴尬时刻：小孩子不听话，一定要买某个东西，而且如果你不买，他们会又闹又叫，甚至还会在赖在地下打滚，引人注目。这个时候不少家长虽然知道应该坚持，但更后又都妥协了。南京学大教育的老师针对这个问题给出了培养孩子自制力的一些建议。希望对广大的家长教育孩子有所帮助，并希望能帮孩子养成良好的自制力。

家长们如果想培养孩子的自制力，南京学大教育的老师建议可以从以下几方面着手：

1、以身作则，做高自制力示范

您要求孩子每天不能长时间看电视时，是否自己一直坐在电视机前？您要求孩子不乱发脾气时，是否自己也老爱发

火？如果家长们希望孩子有自制力，请反思自己一举一动是否做到好的示范。

2、用合理清晰的规则引导孩子

家长有必要制定规则让孩子知道什么事可以做，什么事不可以做。南京学大教育进一步解释说，所制定的规则一要合理可行，以孩子目前的能力可以做到。二要处罚明确，让孩子了解违反规则将承担什么后果，例如“如果在超市里哭闹，爸爸将立刻带你离开超市”。

3、接纳孩子情绪，但拒绝其不合理要求

孩子提出要求，如果要求不合理或不必要被立即满足，家长应该明确、坚定地对孩子说“不”。千万不要因为孩子哭闹撒娇，就举手投降。当然，此之前要先接纳孩子的情绪。怎么做呢？南京学大教育在此，举个例子。

比如，孩子临睡前哭着要吃糖，不妨按以下三步试一试——

1)表达对孩子情绪和愿望的理解：“宝宝不高兴了，希望现在能吃糖”；

2)解释不能做的原因：“但是你马上就要睡觉了，睡觉前吃糖容易蛀牙”；

3)说明可满足的合理要求：“先好好睡一觉，明天早上起来就可以吃糖了”。

总之，向孩子传达这样的态度：爸爸很爱你，也能够理解你此刻的心情，但是规则是一定得遵守的。

自制力养成不代表一定要很狠心地不理孩子的哭闹，而是要像制定游戏规则一样，制定不许哭闹的规则。南京学大教育老师说道，如果孩子哭闹了，可以告诉他们你理解他们，但是同时要指出他们没有遵守规则。要让他们明白，你爱他们，也理解他们，但是规则就是规则。坚持下去，孩子会养成良好自制力的。

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