为什么有的孩子用在学习上的时间很短，成绩却很好，而有的孩子整天都在学习，成绩却比不上那些人？其实说到底关键就是学习效率，提高学习效率并不是一朝一夕就能搞定的事，需要较长时间的探索与积累。精锐教育提醒前人的经验是可以借鉴的，但必须充分认识和了解自己的特点，再结合自己的特点来制定自己的计划。

很多学生每天都很用功的学习，可成绩都总是提不上去。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好? 精锐教育长期的研究得出：学习要讲究效率，提高效率。建议如下：

一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。精锐教育的老师以前学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有自己的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。精锐教育指出：“有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率”。这时，少有的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。精锐教育提醒：每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

精锐教育表示：影响学习效率的因素有多种多样，有学习之内的，但更多的是学习之外的原因。首先要养成良好健康的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、不足等等更要有深刻的认识。

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