近年来，近视眼的话题已经不止于青少年了。如今，越来越多的儿童也患上了近视眼。还没上学就患上了近视眼？这究竟是为什么呢？是什么原因导致儿童纷纷患上近视眼？又该如何预防？今天，嘉定精锐将向大家说明患上近视眼的原因并教大家如何去预防。还给大家一双美丽的眼睛！

患上近视眼的原因：

1.内因

(1)遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

(2)发育因素：婴 儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。 一般都低于6.00D。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到 20D～25D或30D。嘉定精锐表示这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在 出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。

2.外因，即环境因素：用眼距离过近。用眼时间过长。照明光线过强或过弱。在行车上或走路时看书。躺着看书。睡眠不足。课桌不符合要求，写字姿势不正确。目前空间的射线的影响。

近视眼的发生原因和影响因素是多方面的，既有后天的近视工作条件等环境因素，有又遗传等因素。因此，嘉定精锐建议大家保护视力和预防近视应该兼顾有关因素的各个方面，采取综合性措施。

1.养成良好的用眼习惯。正确的用眼卫生是眼镜和书本距离要保持在30-40厘米，连续近距离用眼40-50分钟要适当休息或望远片刻多看绿色。不在太强、太暗的光线下看书，不躺着、走路、乘车时看书。嘉定精锐提醒父母是近视的同学尤要注意，克服不良用眼习惯。

2.改善学习环境。首先要定期检查教室的采光、照明情况，教室墙壁要定期粉刷，黑板要定期刷黑，是其平整无反光。并要改善在家学习的采光照明条件，桌椅高低要尽量适合孩子的身高。

3.认真自觉做好眼保健操。可使眼内气血通畅，改善神经营养，已达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的，嘉定精锐强调动作要准确，并要天天坚持做。

4.定期检查视力，对视力减退做到早期发现早期矫治。嘉定精锐表示近视眼也有预兆，如眼疲劳状(字迹重叠或串行)、知觉过敏状(眼热、发痒、干涩、胀痛等)和全身神经失调症状(厌烦学习、脾气暴躁、多梦、多汗、倦怠、食欲不振等)。

以上，就是患上近视眼的原因以及预防近视眼的方法了。大家可以根据自身实际情况去采取措施，保护眼睛！另外，嘉定精锐老师们还想提醒大家，对于儿童来说，充分的睡眠时间是非常重要的，这也将有效地预防近视眼。因此，老师建议大家每天要保证充分的睡眠时间，才能拥有一个好身体哦！

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