西安学大教育的老师发现，在炎炎的夏日，即使经过中午的午休，同学们在下午上课的时候也难免会出现瞌睡的情况，这主要是教室里沉闷的气氛以及我们身体的原因，但是在上课的时间，每一分钟都有可能是老师讲解重点的时候，所以在上课的时候同学们是不可以打瞌睡的，那么如何应对这种下午打瞌睡的情况呐？这里西安学大教育的老师就来为同学们总结一下应对之法。

卓绝，站起来听课。当同学们在上课听课的时候感觉到自己困顿了，可以选择站起来听一会课，让自己的精神清醒一下，只要和老师说明情况，老师是不会不允许的，毕竟夏天的下午是非常容易瞌睡的时间，西安学大教育的老师指出，站起来听课，能够很好的缓解同学们在精神上的困顿，所以不妨同学们试一试。

第二，利用课间的时间。在课间的时候同学们不要立刻趴下休息，而是应该去厕所洗洗脸或者走出教室去外面的走廊里面呼吸呼吸新鲜空气，和自己的朋友打闹一会，这些都能够很好的帮助同学们缓解打瞌睡，西安学大教育的老师指出，如果一下课就趴在桌子上面睡觉，只会增加同学们精神上的困顿，而不会缓解这种打瞌睡的情况。

第三，和老师积极的互动。想要在课堂上缓解或者摆脱这种精神上的困顿，同学们可以选择和老师进行积极的互动，这能够很好的帮助同学们摆脱精神上的困顿，而且对于活跃课堂气氛有着很好的作用，西安学大教育的老师指出，这是缓解同学们打瞌睡更有效的一种方法，即能够提高同学们的精神，又能够打破课堂上沉默的气氛。

夏天下午打瞌睡是比较常见的，尤其是对于同学们来说，因为本就处于一种半封闭的空间里面，很容易形成沉默的氛围，而且学习又是比较耗费脑力的活动，所以同学们在下午的时候容易出现打瞌睡的情况，西安学大教育的老师指出，以上三种办法都能够很好的帮助同学们缓解这种情况。

更多精彩课程，请关注：小学奥数辅导课程：让奥数变得简单易懂的-至慧学堂

温馨提示：未经报名哥明确许可，任何网站不得非法盗链及抄袭本站资源；如您引用报名哥页面或资源，请注明来源于报名哥，谢谢合作！